Насилието причинява не само физическа, но и дълбока психологическа травма. Справянето с насилието е невероятно трудно поради вътрешно объркване, апатия, безсилие, безнадеждност, страх и срам. Повечето случаи са домашно насилие, но уличните нападения са също толкова често срещани. За да излекувате тежките рани от насилие, физическо и психологическо, трябва да потърсите помощта на лекари, психолог и правоприлагащи органи.
Инструкции
Етап 1
В някои общества, в случай на изнасилване, не е извършителят, който често дори не е открит, а жертвата, която е осъдена и осъдена. Най-честата жертва на насилие е, разбира се, жена. Това осъждане е придружено от обяснение: „тя има предизвикателно поведение“, „тя се е провокирала“, но в повечето случаи това е погрешно схващане. И все пак, има чести етикети, прикрепени към жена, която е преживяла насилие - „мръсна“, „ниска“. Жертвата не само е била тежко ранена, но и има постоянно чувство на срам и отвращение към себе си. Почти е невъзможно да се справите сами с такава рана. Най-добрият начин е да се свържете с опитен психотерапевт, който не само ще проведе пълен курс на възстановителни сесии, но, вероятно, ще предпише антистрес лекарства.
Стъпка 2
Основната задача на жертвата на насилие, за да излезе от стресово състояние, е да получи възможност да говори и да разкаже за случилото се с човек, който ще чуе, няма да осъди и няма да критикува. Много често на помощ идват близки хора и семейство. Но тяхната подкрепа е ефективна само ако имат достатъчна чувствителност да не дават съвети, да осъждат, да възприемат историята твърде емоционално. В противен случай те само изострят травмата. Важно е да реагирате правилно и тактично на всички чувства и искрено да подкрепяте човека.
Стъпка 3
Специалистите на „горещите линии“помагат да оцелеят след насилието. Психологически е много по-лесно да говориш с непознат, който не трябва да гледа в очите, който никога няма да съди. Освен това, след като сте се обадили на "горещата линия", можете да прекратите разговора по всяко време по собствено желание, ако сметнете за необходимо.
Стъпка 4
За да оцелеете и да предотвратите вероятността от ново насилие, ще бъде полезно да подадете декларация до правоприлагащите органи. Това вътрешно ще освободи жертвата и ще осъзнае чувство на отмъщение и гняв. Заявлението се приема както веднага след инцидента, така и известно време по-късно. Важно е да се предоставят колкото се може повече доказателства и веществени доказателства. Когато се свързвате с властите, препоръчително е да привлечете подкрепата на любим човек.
Стъпка 5
За да сте сигурни, че сте физически здрави, трябва да бъдете прегледани от лекар, за да бъдете тествани. Това ще избегне по-сериозни проблеми и последиците от насилието. А също така лекарят ще предостави всички необходими удостоверения, за да потвърди факта на насилие за правоприлагащите органи.
Стъпка 6
Само след известно време и с постоянната подкрепа на специалисти и роднини, жертвата на насилие постепенно ще излезе от депресивното състояние, ще забрави за случилото се и ще се върне към нормалния начин на живот. Основното нещо е да не се затваряте в себе си.
