Основната характеристика, която отличава оптимиста, е пълното отсъствие на страх от бъдещето. Разбира се, такива хора могат да бъдат обвинени в невежество за живота, в инфантилност. Историята обаче знае много примери, когато банкрутите са изграждали кариерата си от нулата, завладявайки още по-важни етапи, а хората с увреждания са се научили да ходят. Креативност, нетрадиционен поглед към живота, активност и търпение - това са характеристиките, които отличават всеки оптимист.
Инструкции
Етап 1
Откажете се от обичайното си поведение.
Има моменти в живота на всеки човек. когато се откажете, вече не искате нищо. По това време се опитайте да спрете да мислите за едно и също нещо, принудете се да преминете към други неща. дайте си почивка и почивка. След пауза може да ви дойде ново и успешно решение на вашите проблеми.
Стъпка 2
Когато се сблъскате с трудности, съсредоточете се върху това какви загуби, въпреки всичко, все още бяха избегнати. Например порицанието е много по-добро от уволнението.
Стъпка 3
Опитайте се да избягвате етикетите, когато оценявате други хора.
Във всеки човек можете да видите нещо добро. Възможно е съседката, която е груба с вас всяка сутрин, когато се срещнете, да се отнася с невероятна нежност към котката си, а шефът има специална слабост към цветята. Открития като тези могат да ви помогнат да изградите взаимоотношения с хората около вас.
Стъпка 4
Превключете в "режим на готовност".
Понякога това е най-добрият начин да преживеете трудни времена. За да видите всички минуси и плюсове на трудна ситуация, е полезно да наблюдавате развитието на ситуацията. Всяко нарушение има едно много добро свойство: то се забравя или преосмисля. Не забравяйте, че умните хора не се обиждат; умните хора правят изводи. дори когато далеч от радостни промени се случват в живота, човек не трябва да изпада в паника.
Стъпка 5
„Усмихни се - дразни всички.“
Ако сте в лошо настроение, просто се приближете до огледалото и се усмихнете. Човек с висока положителна самооценка се възприема от околните като силна личност, с широки възможности. Усмивката привлича доброжелателни хора и, напротив, отблъсква злобните критици. ако използвате това просто средство за защита всеки ден, ще има много повече светли моменти в живота ви.
Стъпка 6
Опитайте се постоянно да бъдете в дебрите.
Активната житейска позиция на човек дава възможност да се контролират много области от живота. Общувайте повече с други хора, интересувайте се от техните дела, бъдете наясно със събитията. Движете се повече. тогава имате повече пространство за маневриране.
Стъпка 7
Подкрепете тези, които са по-слаби.
Добро лекарство за меланхолия е да обърнете внимание на някой, който е още по-труден и да се опитате да му помогнете. Например, ако нямате връзка с любим човек, обадете се на приятел (приятелка), който е неженен повече от една година. Предложете да се запишете заедно в сайт за запознанства. Станете ръководител!
Стъпка 8
Движете се повече.
Един добър начин да се развеселите и да облекчите стреса е всяка физическа активност. Подредете къщата с любимата си музика, танцувайте, бягайте или започнете да чупите рекорди във всеки спорт. След физическо разклащане на тялото, човек отново е готов да се бие.
