Прието е кризата да се нарича рязко влошаване на състоянието на нещата. Ако сте объркани в собствения си живот или се притеснявате от липса на материални ресурси, важно е да оцените правилно ситуацията, да вярвате, че след този повратен момент нещата могат да вървят дори по-добре от преди и да намерите моралната и физическа сила да действай.
Личностна криза
Правилната оценка на ситуацията ще ви помогне да оцелеете в лична криза. Когато човек сериозно не е доволен от нещо в една сфера на живота, може да му се струва, че в други моменти нещата са незадоволителни. Но това не е непременно така. На първо място, направете своеобразен одит на състоянието на вашите дела. Можете да направите това с химикалка и бележник, записвайки информацията. Преминете през всички аспекти: здраве, семейство, работа, приятели, хобита, любов, финансово състояние и други важни за вас въпроси.
На първо място, за вас е важно да видите върху какво трябва да работите в живота си. На второ място, такива списъци ще ви помогнат да разберете, че не всичко е толкова тъжно, колкото изглежда на пръв поглед.
Опитайте се да бъдете обективни и не прекалено драматизирайте ситуацията.
След като идентифицирате основния проблем, ще ви бъде по-лесно да излезете от безизходицата на живота. Направете ясен план за действие как да поправите настоящата ситуация. Например, когато сте обезсърчени от работа, която не харесвате, трябва да изработите стъпки, за да намерите нова.
В зависимост от това какво ви липсва в живота в момента, поставете си цели и се мотивирайте. Не забравяйте, че за вас е особено важно да бъдете силна личност по време на труден момент. Не си позволявайте да ставате накуцващи. Ако сте много притеснени от ситуацията, определете си срок, когато спрете да го правите. Четете мотивираща литература, гледайте положителни филми и не забравяйте да вървите към целта си ден след ден.
Финансова криза
Икономическите трудности, като личните, могат да бъдат оцелени. Основното е да изберете правилната стратегия и да не се отклонявате от немаркиран план. На първо място, опитайте се да се измъкнете от дълга. Помислете кои от вашите заеми и кредити са най-важните и най-големите. Ако не можете да се справите с всички длъжници наведнъж, започнете с най-големите.
Естествено, трябва да станете по-икономични и по-практични. Намалете разходите за предмети, които не са от съществено значение за вас. Въпреки финансовите затруднения, все пак е препоръчително да отделите част от постоянния си доход, например десет процента от вашата заплата.
За да запазите спокойствието си, намерете безплатни начини да се поглезите. Позволете ви да се откажете за малко да отидете на кино. Но това означава, че не можете да гледате страхотен филм у дома.
Разходките по улиците или парка, грижата за себе си вкъщи, четенето на хубави книги и общуването с близки не струват много.
Опитайте се да подкрепяте други членове на вашето семейство, особено ако някой от тях е загубил работата си. В трудни моменти особено важни са близостта между роднини, силните връзки и семейните връзки. Вместо да се псувате и упреквате взаимно за парични проблеми, по-добре е да потърсите ново място на работа за любимия човек заедно.
