Как да не изпаднете в депресия при криза. Съвети за жени

Как да не изпаднете в депресия при криза. Съвети за жени
Как да не изпаднете в депресия при криза. Съвети за жени

Видео: Как да не изпаднете в депресия при криза. Съвети за жени

Видео: Как да не изпаднете в депресия при криза. Съвети за жени
Видео: 😭 Что такое послеродовая депрессия и как ее избежать. Как избежать послеродовой депрессии. 12+ 2024, Може
Anonim

Думата „криза“на китайски се обозначава с два йероглифа. Първият означава „опасност“, вторият се превежда като „възможност“. Кризата не е моментът за отчаяние и изпадане в депресия, но се случва човек, попаднал в необичайна ситуация, просто да се загуби и да не знае какво да прави. Паричните обстоятелства вече не ви позволяват да правите обичайните си неща или да се отпускате както преди. При такива обстоятелства най-важното е да запомните, че парите не са най-важното нещо в живота и да се научите да цените това, което имате. Много неща, които носят радост, могат да бъдат направени, без да потискат желанията си и значително да намалят разходите си.

Как да не изпаднете в депресия при криза. Съвети за жени
Как да не изпаднете в депресия при криза. Съвети за жени

Прехвърлете срещите си с приятели от кафенета и ресторанти в дома си. За да компенсирате радостта от общуването, не е нужно да харчите страхотни суми за събирания на обществени места. Потърсете интересни и необичайни рецепти за десерти и поканете приятелите си на чай. Бъдете креативни, не е нужно просто да седите и да си чатите. Можете да направите нещо интересно заедно - да направите голям общ фотоколаж или картички на близки за следващия празник.

Можете да вършите творческа работа сами. Прелиствайте ръчно изработени книги или уебсайтове. Помислете какво ви привлича най-много. Може би обичате естествената козметика и бихте ли искали да се научите как да я правите? Или може би имате много различни отпадъци и искате да ушиете забавно оскъдно животно за вашето бебе?

Превърнете хобито си в допълнителен доход. Поканете вашите приятели или познати да си направят маникюр, ако знаете как; занимавайте се със занаяти или уроци. Създайте група в социална мрежа с оферта за вашите услуги. Научете как да направите вашата група популярна и да привлечете хора към нея. Творческите хобита развиват въображение и хоризонти, освен това носят радост от създаването и допълнителни пари.

Ако сте изправени пред проблема с внезапно повишените цени на хранителните продукти, не се обезсърчавайте. Този проблем също има няколко решения. Обиколете всички близки магазини. Може да откриете, че обичайните ви хранителни стоки са по-евтини в един магазин, отколкото в други. Следвайте промоциите. Купете хранителни стоки веднага в големи опаковки, ако е по-изгодно. Отидете до депото на едро. Често цените на храните там са много по-ниски, отколкото в магазините. Купете си кутия със сезонни плодове, които децата се радват, като райска ябълка или мандарини. Ще бъде по-евтино и здравословно от пазаруването на бонбони или шоколадови блокчета с добавки всеки ден.

Не си отказвайте желанието да купите това или онова нещо, ако имате нужда от него. Спомнете си магазини втора употреба, магазини за стоки. Там можете не само значително да спестите пари, но и да намерите оригиналното нещо в единствено число. Вижте дали вашият град има безплатни панаири или еднодневни битпазари. На тях можете да се отървете от ненужните си неща и да вземете безплатно това, от което се нуждаете. Опитайте да продавате ненужни предмети на сайтове с безплатни обяви или на страницата си в социалните медии.

Помислете за тези, които са в по-лошо положение от вас и предложите вашата помощ. Добрите дела винаги носят щастие и радост, помнете това. Предложете да платите за хляб на самотна възрастна жена в магазина. Хранете бездомни животни, направете хранилка за птици. Занесете ненужните си неща в сиропиталище или сиропиталище. Не забравяйте, може би някой от близките ви се нуждае от помощ? Не е необходимо да се помага финансово. Подарете на нуждаещите се бебешки неща, от които детето ви вече е пораснало. Пригответе вкусна торта или измислете бисквитка и отидете да посетите някой, който ви интересува. Посетете семейство или приятели. Когато станете отворени и добри към всички, започнете да помагате на тези, които се нуждаят от помощ, настроението ви несъмнено ще се подобри, ще станете много по-щастливи и животът ще искри с нови цветове.

Препоръчано: