Състоянието на краткосрочните депресивни състояния е познато на всеки човек. Струва си да се отбележи, че терминът "депресия" се използва в медицината не само за да характеризира временно влошаване на настроението и загуба на сила, но и за съставяне на клинична картина на сериозно заболяване на нервната система. За лечение на депресивни разстройства се използват голямо разнообразие от лечения. Един от начините да се отървете от симптомите на това заболяване е светлинната терапия.
Основният принцип на ефекта на светлинната терапия върху тялото е използването на специални лампи, които симулират слънчевите лъчи. Когато попадне в ретината на човешкото око, светлината има благоприятен ефект върху биологичните ритми, което води до намаляване на симптомите на депресия или пълно възстановяване от това заболяване.
Спецификите на лечението на депресия със светлинна терапия:
- пациентът може свободно да се движи из стаята, оборудвана със специално осветително оборудване, докато абсолютно не е необходимо да бъде във вертикално или хоризонтално положение;
- пациентът трябва да има минимално количество дрехи, така че възможно най-много области на тялото да са изложени на светлина;
- стените и таванът в стаята, използвани за лечение със светлинна терапия, трябва да бъдат боядисани предимно в бяло или светло зелено;
- светлинната терапия е противопоказана при пациенти с очни заболявания и онкологични аномалии.
Най-голямата ефективност на светлинната терапия се отличава при лечението на сезонни депресии, възникващи от липсата на дневна светлина и проявяващи се главно през есенния и зимния период. Изкуствените лъчи, въздействайки върху човешкото тяло, нормализират вегетативните функции, което пряко влияе върху психичното състояние и води до премахване на депресията.
Признаци на сезонна депресия:
- склонност към преяждане;
- повишена умора;
- сънливост;
- затруднена концентрация;
- рязко намаляване на работоспособността;
- депресивно настроение;
- загуба на полово влечение.
Учените са доказали, че хората, живеещи в различни части на планетата, са склонни към депресивни състояния в различна степен поради значителната разлика в продължителността на светлинните часове на деня. Светлинната терапия е изкуствен метод за увеличаване на количеството дневна светлина, което човек получава на ден. При прилагането на тази техника се използват флуоресцентни и дихроични лампи, както и специални лазерни устройства.
