В живота на всеки човек има промени в настроението, когато без видима причина светът става не приятен и онези неща, които преди са угаждали, вече не са в състояние да повишат жизнеността. Как да бъда? Можете да се развеселите по много начини, включително опит да разберете себе си чрез отговори на прости въпроси.
Често се случва човек просто да не може да разбере причината за лошо състояние: изглежда всичко е както преди, нищо не се е случило, но все още няма настроение - тъжно, лошо, гадно. Много хора съветват да се отървете от това състояние с помощта на музика, разходки, ароматни бани и маски.
Има обаче версия, че лошото настроение е знак за поредната мини-криза, когато човек просто трябва да осъзнае нещо, да преосмисли и да се издигне на ново ниво на развитие. Затова животът сякаш го забавя, изважда го от динамичния поток и го кара да мисли за себе си, за взаимоотношенията с другите.
Ако това е вашият случай, просто се опитайте да си отговорите на следните въпроси. Може би отговорите ще послужат като почва, върху която ще поникнат издънките на новия живот?
- Колко хора живеят на Земята, за които сте готови да отдадете живота си?
- Колко хора те обичат, макар и по свой начин?
- Колко хора ви завиждат, защото искат да бъдат като вас, но не успяват?
- Кой може да бъде доволен от вашата усмивка?
- Кой мисли за теб всеки път преди лягане?
- За кого имаш голямо значение в този живот? На работа? В семейството?
- Кога за последно имаше ситуация, в която „нещастието помогна“?
- Сигурни ли сте, че животът напълно ви е обърнал гръб?
- Няма повече шансове да промените нещо, няма повече възможности и изходи?
- Колко време можете да си позволите да отделите за тъга и съжаление? Какъв процент от живота ви?
- Кои хора във вашата среда са повече: тези, които се отнасят добре с вас, или обратно?
- Какъв шанс можете да използвате за нов кръг в момента?
- Вярвате ли, че най-ценните неща идват лесно? И това лошо ли е?
- Можете ли да направите лимонадна лимонада?
- Кой ако не ти?
- Колко хора в този живот са по-малко щастливи от теб?
Може би можете да добавите свои собствени въпроси към този списък. И тогава ще бъде възможно да го препрочетете в моменти на лошо настроение, за да излезете бързо от кризата. И като цяло - не забравяйте за Робинзон Крузо и се поставете на неговото място тук и сега. Как би се почувствал?
Може би това е най-важният въпрос. Като?
