Доверието е толкова крехка материя, че ще бъде много трудно човек, който го е загубил веднъж, да го върне. Предателство, разочарование, сълзи - едва ли някой иска да ги изпита отново и отново, така че хората подсъзнателно спират да се доверяват на този, който им е причинил такава болка.
Инструкции
Етап 1
Нека първо отшумят най-силните и най-ярките емоции. Ако сте предадени, сърдечните болки няма да изчезнат, докато вие самите не го пожелаете. Спрете да повтаряте непрекъснато неприятностите, които са се случили в главата ви - няма да стане по-лесно. Но ако психически „пуснете“проблема и се опитате да се възстановите възможно най-скоро, ще похарчите много по-малко нерви. Все още ли искате да дадете изход на натрупания негатив? Един ден ти е достатъчен - по време на него се самосъжалявай, плачи колкото искаш, хващай мъката с любимия си шоколад и гледай мелодрами. На сутринта ще ви е много по-лесно. Поне ще можете да мислите трезво, което вече е добре.
Стъпка 2
Анализирайте сегашната ситуация - бихте ли могли сами да сте виновни за предателство? Ако една съпруга непрекъснато се заяжда със съпруга си, досажда й с нелепи подозрения и се опитва да го контролира, как предателството може да се нарече неочаквано и случайно? Е, ако постоянно заблуждавате приятелите си, като се смятате за по-умни, защо се изненадвате, ако те са ви надхитрили? В това няма нищо странно. Как да започнете да се доверявате в такива случаи? Не само в конфликта, но и във всеки предателски акт и двете страни могат да бъдат виновни. Признайте си го.
Стъпка 3
Доверието в отношенията между хората не възниква за една нощ. За да се прояви подобно чувство на човек, е необходимо да преминете с него през огън, вода и медни тръби, да се изправите пред много проблеми и да ги решите заедно, така че да има силно чувство на увереност, че ръка за помощ винаги ще бъде удължен до вас. Особено трудно е да си върнете изгубеното преди това доверие. Но ако видите, че човекът искрено се е разкаял, че ви е наранил и, осъзнавайки грешките си, няма да ги повтори отново, помислете за това да му простите и да започнете отначало. Просто не се опитвайте периодично да му напомняте за случилото се - по-добре е изобщо да не продължавате комуникацията. Взаимните упреци и скрити оплаквания рано или късно ще доведат всичко до нищо.
