Всеки човек има лоши наклонности, но някой се поддава на страстите, а някой се бие с тях. Разбира се, те се изразяват по различен начин за всеки, но хората с ярък темперамент, които лесно се поддават на лоши навици, също обикновено имат много повече енергия, за да се справят със своите пороци. Основното е да го насочите в правилната посока.
Инструкции
Етап 1
Лошите тенденции са не само неща като пристрастяване към наркотици, алкохол или пушене, но и добри навици, които са прекалено изразени. И така, неумерената нужда от любов води до корупция и загуба на осъзнаване на собственото тяло, а финият вкус и способността да се оценява качеството на храната, ако се поддадете на желанието постоянно да й се наслаждавате, ще доведе до лакомия. Всяко положително качество или действие, ако бъде злоупотребено, може да се превърне в лоша склонност. Така работата се превръща в работохолизъм, а духовността - във фанатизъм. Много е важно да се разбере, че спазването на мярката е в основата на противодействието на лошите навици.
Стъпка 2
За да се преодолее една лоша тенденция, първо трябва да се осъзнае. Докато не осъзнаете, че сте пристрастени, няма да започнете да се борите с него. Почти всички хора са склонни да отричат, че са обладани от вредни страсти. Разпознаването на присъствието на последното е много просто: ако не можете да се откажете от нещо, ако дори мисълта да спрете да го правите, ви плаши, тогава вашата склонност има власт над вас. Признайте си, че животът ви е станал неуправляем, защото имаше нещо, което стана по-силно от вас.
Стъпка 3
Вземете решение да се върнете към себе си и да преодолеете всяка форма на зависимост, да преодолеете всички лоши наклонности. За да направите това, трябва да осъзнаете, че навикът не ви оформя. Това е външна сила, която временно ви командва.
Стъпка 4
Те казват „Светото място никога не е празно“и това е много вярна поговорка. Вместо лоши навици, направете си добри. Например, ако сте склонни да се чувствате обезсърчени, не просто се опитвайте да се спрете да мислите тъжни мисли - това не е възможно. Вместо това се опитайте да мислите положителни неща и ще успеете. Най-важното е наистина да изпитвате нови чувства. Това е възможно, ако полагате усилия. Ако сте обхванати от негативно желание или емоция, повторете няколко пъти обратната, положителна фраза. Ще видите как веднага стана по-лесно.
Стъпка 5
Контролирайте мислите си, потискайте вътрешния диалог. Често проблемът е, че човек се опитва да оправдае всичко, спори със себе си, безкрайно води вътрешен спор със себе си. Мислите просто се въртят в кръгове и е много трудно да се измъкнем от тях. Това прави хората слаби и уязвими. Вярващите казват, че е много по-лесно да сложите край на вътрешния диалог, ако се обърнете към молитва. И невярващите се справят с това, като прилагат волеви усилия. Спорите със себе си, но знаете коя гледна точка е правилна?
Стъпка 6
Ако веднъж сте се поддали на лоша тенденция, това не е причина да се отказвате. Дори да се е случило за втори и трети път, не се отказвайте. Казват, че японците имат поговорка: „Падайте седем пъти и се издигайте осем пъти“.
