Понякога може да ви е трудно да можете да обичате себе си. Обикновено този проблем страда от хора с някакви недостатъци, както реални, така и измислени. Детската травма често влияе върху процеса на самоприемане. Но можете да се борите с това, най-важното е да знаете как.
За да започнете, просто приемете себе си. Трябва да осъзнаете, че да се отнасяте негативно към себе си едва ли някога ще ви помогне. Дори да имате някакви недостатъци, това не означава, че сте по-зле от всички останали. Всички хора имат слабости, просто някой не ги забелязва и получава всичко от живота, докато някой се концентрира изключително върху негативното. Вашата работа не е дори да игнорирате проблемите, а да приемете. Трябва да сте наясно с тяхното присъствие, но не да ги правите източник на вашите проблеми.
Спрете да се карате. Дори да направите нещо лошо, това не е причина да се кълнете в себе си. Всяко самоукоряване буквално убива любовта към себе си. Освен това може да се превърне в навик. Със сигурност вие сами познавате няколко души, които са свикнали постоянно да се оплакват и да казват колко са лоши.
Не заблуждавайте другите и себе си. Дори да си кажете, че няма проблеми, те пак няма да изчезнат. Това не е изход от ситуацията, тъй като може само да влоши ситуацията.
Намерете самоуважение. Намерете аспекти от себе си, за които наистина можете да се уважавате. Със сигурност имате постижения, с които можете да се гордеете. Мислете за тях постоянно, както и си поставяйте нови цели и постигайте, тогава определено ще можете да се обичате.
