Отрицателността влияе отрицателно върху функционирането на мозъка ни. Това е доказано от експерти. Чуждото хленчене е един от източниците на тази вреда. Как да се справим с това, без да развалим връзката ви с човек, който по същество е хленчещ? Има 3 доказани начина.
Много експерти, по-специално Тревър Блейк, вярват, че мозъкът донякъде прилича на мускул. Освен това различните дейности го засягат по различен начин. Отрицателният отслабва, а положителният укрепва и тренира.
Чуждото заяждане е източник на вреда за мозъка ни
Само 30 минути чуждо хленчене на ден и произтичащите от това емоции влияят негативно на мозъка ни. Освен това хленченето означава не толкова оплаквания за живота, колкото липса на желание да се справим с падналите проблеми. Следователно, лоши новини в различни видове медии също могат да бъдат приписани на нея.
В резултат на това негативно въздействие мозъкът губи част от невроните, които биха могли да бъдат използвани по по-достоен начин: например за умствена дейност.
Как да се справим с този проблем? Не си позволявайте да бъдете въвлечени в нечий негатив. Ако човек наистина се нуждае от съвет, той ще го поиска или ще направи поне някои опити да намери решение на проблема. Ако човек само се оплаква, без никакви опити и желание да коригира ситуацията, той иска да се присъедините към него в неговия поток от негативизъм.
Как да се предпазите от негативизма на други хора?
Експертите съветват няколко начина да се предпазите от негативизъм:
- Разстояние. Закалените хленчещи могат да бъдат сравнени с пушачите. С последното има опасност да станете пасивен пушач, ако сте близо. Същото е положението и с хленчещите.
- Моля, помислете за решение на проблема. Понякога прост въпрос "Какво планирате да направите в тази ситуация?" Ако човек е хленчещ, той веднага ще спре оплакванията си. Защото такива хора се нуждаят от решение на проблема последно.
- Ако първите два метода не помогнаха, могат да помогнат методите за психологическа защита. Ако не може да се избегне разговор с вечно болен човек, можете да си представите, че сте покрити с капачка, която предпазва от безсмислените оплаквания на други хора. Или мантия-невидимка. Или на райски плаж. Можете учтиво да кимате с глава, да задавате съчувствени въпроси и да се наслаждавате на главата си на райски остров.
