Характерът е тясно свързан с темперамента на човека, както и с неговите способности. Той определя формата на проява на определени реакции, както и динамиката на психичните процеси. Не можете да промените типа на темперамента, но ако сте развили воля, можете да контролирате и коригирате отрицателните черти на вашия характер.
Необходимо
- - хартия;
- - химилка;
- - самоконтрол;
- - модел за подражание.
Инструкции
Етап 1
Моля, обърнете внимание, че след 30-годишна възраст драматичните промени в характера са изключително редки. И все пак никога не е късно да се опитате да се промените. За да се реши този проблем, има много методи, основани на един и същ постулат: желанието за промяна трябва да бъде свое и осъзнато.
Стъпка 2
Запишете чертите, които смятате за „вредни“, на отделен лист хартия. Пред всеки посочете как се проявява. Това ще ви помогне да облекчите контрола върху себе си и да предотвратите неприятно поведение в бъдеще. Например вашата отрицателна черта на характера е гняв. Тя може да се прояви във факта, че вие, често не слушайки събеседника, започвате да се държите грубо с него. В този случай започнете да контролирате действията си: опитайте се да изслушате човека докрай, бройте до десет, преди да кажете някаква грубост.
Стъпка 3
Изберете модел за подражание (това може да е истински или измислен човек). Започнете да се вглеждате в него, запитайте се как би действал „стандартът“на ваше място. По този начин, копирайки желаното поведение, ще развиете правилните навици и проявата на отрицателни черти на характера ще бъде сведена до минимум. Просто не се опитвайте да копирате нечие поведение по стереотипен начин. Тук трябва да разберете, че сте индивидуални и затова някои функции ще се появят със сянка, свойствена само на вас.
Стъпка 4
Вземете под внимание, че характерът на човек отнема много време, трудно е да се отървете от неприятните черти, всичко това изисква дълга и старателна работа. Но само първата седмица е особено трудна. Когато контролирането на проявата на "тъмните" страни на вашия характер се превърне в навик, ще стане много по-лесно да проследявате поведението си. И скоро това, което не ви е харесало в характера ви, ще престане да усложнява живота, което ще подобри комуникацията с близките.
Стъпка 5
Няма значение коя система за корекция на символите използвате. Много по-важно е искрено да желаете да се промените към по-добро, като си спомните, че няма граница на съвършенството.
