Фразата „опознай себе си и ще познаеш света“трябва да бъде направена като епиграф към всеки учебник по психология, така че човек, който иска да бъде психолог, постоянно да помни, че преди всичко трябва да познава себе си. И след това - опитайте се да разберете клиента си и да му помогнете.
Способността, която позволява на човека да опознае себе си, се нарича размисъл.
Първото значение на рефлексията се разкрива в процеса на преподаване на психология. Първоначално всяка психологическа теория може да бъде разбрана само чрез анализ на това как тази теория се отразява в собствения живот на човека. Без да разбера как се случва с мен, е невъзможно да осъзная и да разбера напълно как се случва като цяло.
Второто значение на размисъл тече гладко от първото: ако не познавам себе си, не познавам никого. За да разберете конкретен човек, в бъдеще - клиент, първо трябва да разберете и почувствате как се случва при мен. Рефлексията е необходима основа за съпричастност; емпатията от своя страна е необходима основа за ефективната работа на психолог.
И третото, най-важното и сложно по своите механизми и последици, значението на размисъл. С помощта на размисъл, способността да разбера какво ми се случва сега, психологът е в състояние да разбере какво се случва с клиента, какво се случва в отношенията с клиента, е в състояние да разбере причините за случващото се и отделете важното от второстепенното, отделете своето от другото, отделете професионалното от личното.
Всеки психолог, за да си върши добре работата, трябва задължително да култивира вътрешен наблюдател, подоличност, чиято функция е само отражение, тоест способността да вижда, усеща, отразява събитията, които се случват във вътрешния свят и в външния свят.
