Често, след като анализират изминалия ден, хората се хващат да си мислят, че не са успели да направят нищо. Това е много притеснително, защото дори не можете да намерите време за сън. Защо се случва това? Определено губите твърде много време за безполезни неща.
Инструкции
Етап 1
Започнете да планирате. Направете три списъка. В първата напишете какво трябва да се направи за един месец, във втората - в рамките на една седмица и третата - за текущия ден. Освен това всеки ден пишете списък със задачи за следващия ден, за да можете да наблюдавате какво е наистина важно и какво може да изчака.
Стъпка 2
Обучете се да ставате не по-късно от 8 часа и за предпочитане по-рано. Помислете колко работа може да свърши човек, който се събужда почти по време на обяд. Ако свикнете да ставате сутрин, ще започнете да се чувствате весели, което означава, че ще сте готови да тръгнете.
Стъпка 3
Ако не можете да вземете решение за избора на работа, изберете тази, която е по-близо до дома. Така че не е нужно да прекарвате часове в задръствания.
Стъпка 4
Ходете в магазина веднъж седмично. Това ще ви спести много време. Опитайте се да прецените колко часа са необходими, за да изберете продукти, да оцените тяхното качество и да изчакате на опашка.
Стъпка 5
Не отлагайте и не променяйте плановете си. Дори да сте искали да гледате няколко епизода от любимия си сериал.
Стъпка 6
Отделете време за почивка. Направете си една час обедна почивка, просто не се увличайте, иначе работният ден ще се превърне в почивен ден.
Стъпка 7
Поддържайте бюрото си подредено. Трябва да знаете какво и къде е, в противен случай ще ви е необходим неопределен период от време, за да намерите правилните неща.
Стъпка 8
Не разхвърляйте нещата, правете мини почистване всеки ден. По-добре всеки ден да почиствате по малко, отколкото да прекарвате целия ден в него.
Стъпка 9
Разпределете отговорностите между членовете на домакинството. Например, ако имате деца, научете ги как да прибират играчките и да си правят детски креватчета. Създайте работен график и го следвайте. По този начин ще имате време да си вършите работата ефективно и да се отпуснете в края на седмицата.
