Силният, успешен човек винаги има чувство за собственото си достойнство. Без самоуважение е трудно да постигнете всичко в живота, което заслужавате. Поработете върху самочувствието си и не позволявайте на другите да ви омаловажават.
Инструкции
Етап 1
Помислете за всичките си значими постижения. Вземете специална тетрадка за себе си, в която записвате всички полезни дела, които сте направили, и победите, които сте спечелили. Със сигурност, ако оставите настрана прекомерната скромност, ще имате впечатляващ списък. Така че има с какво да се гордеете.
Стъпка 2
Използвайте психологическа техника, когато характерът се коригира чрез поведение. Отървете се от суетата. Нека движенията ви да бъдат бавни и достойни.
Стъпка 3
Поставете си цели и ги постигнете. Всяко постижение помага за повишаване на самочувствието.
Стъпка 4
Не бъдете прекалено критични към себе си и позволявайте на другите да говорят негативно за вас или вашите действия. Случва се причината за ниското самочувствие на човек да е някой близък, който критикува всяка негова стъпка.
Стъпка 5
Върнете самочувствието си с автотренинг. Практикуването на положителни твърдения няколко пъти на ден може да ви помогне да се чувствате уверени и силни.
Стъпка 6
Не забравяйте, че сте уникални. Самият факт, че на земята няма друг човек като вашия, заслужава всяко уважение.
Стъпка 7
Намерете своето място в живота. Намирането на работа по ваш вкус може да бъде трудно и отнема много време. Но си струва. Радостната работа ще ви направи не само по-щастливи, но и по-уверени в себе си.
Стъпка 8
Не се закачайте за грешките си. Учете се от неправомерни действия и забравете за миналото. Стойността на провала е само да ви даде опит, да ви даде мъдрост. Нека тежестта на миналите грешки не повлияе на отношението ви към себе си в настоящето.
Стъпка 9
Осмелете се да поискате повече на работа. Ако се задоволявате с малко, никой няма да ви предложи да увеличите заплатите си или да подобрите условията на работа. Оценявайте опита и способностите си според заслугите и вашите възможности ще станат видими за ръководството.
