Нещастната любов не е толкова рядка. Тя може да измъчва и източва човек, като го тласка към отчаяни действия. Ако любовта причинява само мъчения, е необходимо да се отървете от нея възможно най-скоро.
Инструкции
Етап 1
Първото действие, което трябва да предприемете, за да се отървете от любовта, е да решите, че наистина искате да я откъснете от сърцето си. Много от хората, които страдат от несподелена любов в продължение на години, не са направили тази проста стъпка. Ако разбирате, че вашето същество се бунтува срещу този акт, запитайте се - защо не искате да прекратите чувството, което ви е измъчвало? Може би обичате да се чувствате жертва, или искате да отмъстите, или да се надявате на щастлив край? Разберете очакванията си и си кажете, че през цялото време, в което бихте могли да се радвате на живота и новите щастливи връзки, губите в страдание от това, което вече е в миналото. Убедете се, че трябва да вземете това важно решение сега, за да бъдете щастливи в бъдеще.
Стъпка 2
Несъмнено ще искате да се връщате към спомените си повече от веднъж, да преживявате отново и отново случилото се. Това е непродуктивно, дори ако спомените са приятни и ви връщат във времената, когато сте били щастливи. Не забравяйте, че през цялото време, когато си спомняте, не живеете в настоящето. Следователно е необходимо тези спомени да бъдат скучни и безинтересни, така че човек да не иска да се връща към тях. Освен това те трябва да бъдат направени избледнели в най-буквалния смисъл. Когато ви хрумне ярка и вълнуваща сцена от миналото, направете я сива, сякаш избледняла. Мислете за това като за стар черно-бял филм, който минава през главата ви. Повтаряйте тази практика всеки път, когато спомените ви дойдат в съзнанието и много скоро те ще спрат да ви измъчват.
Стъпка 3
Ако искате да го разкажете, по-добре го направете не с приятелите си, а поверете нещастието си на лист хартия. Изхвърлете всичко, което го гризе и гризе, и след това просто го изгорете. Наблюдавайте как хартията гори и си представете как вашите преживявания изгарят заедно с нея.
Стъпка 4
Постоянната заетост ще помогне да се отървете от любовта. Заредете цялото си време с нещо за правене, измислете дейности, които ще ви занимават цял ден и ще заспите вечер, едва опирайки главата си на възглавницата. При този режим на време няма да има време за скръб и копнеж. И ако някоя злонамерена мисъл пробие в съзнанието ви, твърдо й кажете: „Всичко това е в миналото. И ме очаква едно прекрасно и прекрасно бъдеще!"
