Егоизмът в разумни граници е не само не лош, но дори необходим. Когато обаче човек започне да мисли само за себе си, пренебрегва нуждите и желанията на другите хора и най-важното, дори не се опитва да направи отстъпки и да намери компромис, тогава е дошъл моментът за внимателна работа върху себе си.
Борба с егоизма: началните етапи
Когато човек осъзнае проблем, той вече прави няколко големи стъпки към решаването му. Важно е да разберете как точно егоизмът пречи на вас и на хората около вас. Препоръчително е не само да идентифицирате основните моменти, но и да ги запишете, за да не се объркате и да не забравите нищо. Егоизмът може да доведе до влошаване на отношенията с близките, загуба на близки, проблеми в училище и на работа. Помислете какво лошо се е случило заради този ваш недостатък и съответно си водете бележки.
Не забравяйте да вземете предвид мнението на други хора. Това е едно от първите ви упражнения: помислете не само за себе си, но и за това как вашият егоизъм влияе върху поведението и чувствата на другите.
Започнете да следвате как провеждате разговора. Ако сте свикнали да говорите само за себе си, създайте си навик да разпитвате другия за неговите дела, когато е подходящо, а също така слушайте внимателно историите му, без да прекъсвате или да правите скучно лице. Може да ви е трудно да следите себе си и да празнувате успехите, но другите със сигурност ще ги забележат. Можете да помолите близките да ви помогнат. Това е една от най-добрите опции за корекция на поведението.
Как да спрем да бъдем егоисти
Когато сте работили малко по проблема си и сте забелязали напредък, преминете към следващия етап. Опитайте да се грижите за растения или домашни любимци. Ако ви е трудно да си представите, че ще трябва да прекарвате време в грижи за котка или куче, да вземете малко риба или поне да започнете да отглеждате кактуси. Култивирайте отговорност в себе си, помислете, че някакво живо същество зависи от вас и трябва да се грижите за него.
Не прекалявайте. Понякога хората са толкова притеснени, че ще бъдат считани за егоисти, че спират да мислят за себе си и харчат всичките си ресурси, за да се грижат за другите. Правейки това и устремявайки се към другата крайност не си струва.
Опитайте се да започнете да помагате на другите по малко. Можете да посетите приют за животни и да купите храна за кучета и котки, да купите неща за сираци, проявявайки грижи и внимание. Когато избирате подаръци за празниците, мислете не за вашите желания и предпочитания, а за това, което човек, близък до вас, би искал да получи като изненада. Когато планирате ваканция заедно, помислете как би искал да я прекара човекът, който пътува с вас. Накратко, имайте навика да отчитате плановете, намеренията, желанията, предпочитанията на другите хора и не забравяйте да правите отстъпки и да търсите компромиси, когато е необходимо.
