Казват, че хората превръщат нещата, които биха могли да бъдат завършени за една седмица, в цел за цял живот. Парадоксално е, но човек е така уреден, че в определен момент може да свърши невероятно много работа, а на следващия ден да пожелае да направи всичко, освен важни въпроси.
Разбира се, хората не се гордеят с подобни непродуктивни дейности, а по-скоро, напротив, губят вяра в себе си и своя успех. Ако установите, че мързелът е станал по-силен от вас, вземете мерки за борба с него.
Строго планиране
Това е диктаторски метод, който не насърчава всякакъв вид снизхождение. За да го следвате, трябва постоянно да се наблюдавате и да спрете всякакви опити за отклонение от плана.
Напишете списък с всичко, което някога сте планирали. След това разбийте всяка от задачите на няколко под-елемента. По този начин имате огромен списък със задачи. Напишете всичко - от желанието да научите танцови умения до четенето на нова глава в роман. Планирайте задачите си със скокове и граници. Например посочете, че трябва да отидете на лекар преди 16:00 и да направите пая преди 19:00.
Този метод не трябва да ви плаши. Напротив, целта му е да ви научи как да използвате времето за учене, а не за безделие.
7 важни неща
Разбира се, първият метод изисква постоянен самоконтрол. Не всички хора могат да се съберат и да следват ясен график. Много хора се отказват от това начинание на етапа на планиране. Следователно можете да изберете от списък със само 7 важни неща и да ги завършите за един ден. Разбира се, трябва да разберете, че всяка от тези задачи трябва да отнеме поне половин час за изпълнение. Може би в този случай не си струва да записвате под-елементите, в противен случай списъкът със задачи ще се увеличи значително.
Забрани
Ограниченията действат на човек по фантастичен начин. Спомнете си как в детството сте били лишени от бонбони за двойка или не сте имали право да ходите, докато не си направите домашното. Такива мерки имат положително въздействие. Можете да направите същото сега. Например забранете да гледате любимото си телевизионно предаване, докато не направите 50 упражнения или не напишете 3 статии.
Хората рядко мислят за мързел, докато това не влоши качеството им на живот. Ето защо, ако и вие сте започнали да се притеснявате по този въпрос, не се отказвайте, смелете и покажете мързел кой отговаря за вас.
