Отнасяйки се към живота с хумор, ще спестите много нерви. Изглежда, че няма нищо по-лесно от това да се смеете или да се шегувате със себе си, но не, човешката гордост и егото няма да ви позволят да се отпуснете нито за секунда. За да развиете добро чувство за хумор в себе си, трябва да запомните редица правила, които трябва да се спазват.
Инструкции
Етап 1
Не забравяйте да префрамирате. Ако нещо не ви устройва, винаги можете да намерите положителни аспекти в това, като леко разширите границите на анализираната област или просто обърнете всичко с главата надолу. И ако всичко наистина е толкова трагично, че е невъзможно да се намерят някакви предимства, разберете, че точно това е много безценното преживяване, което липсва на много хора.
Стъпка 2
Признайте недостатъците си. Разберете, че всичко, което имате, е минус тук и сега и не може да бъде коригирано, всъщност е плюс в друга ситуация! След като всъщност разберете това, ще се почувствате много по-лесно за себе си, което е една крачка по-близо до целта ви да се научите да се смеете над себе си.
Стъпка 3
Знаете как да възстановите във всяка от трите позиции - себе си, втория герой и външен наблюдател, който наблюдава всичко това. Представете си, че всяка от тези страни има своя собствена гледна точка и своя собствена гледна точка и тогава комичният характер на всяка ситуация може да се появи пред вас в целия си блясък.
Стъпка 4
Не го усложнявай. Хората не се интересуват от груби, задълбочени размисли с неопровержима аргументация и потвърждение по всички точки, хората се нуждаят от проста и лесна комуникация. Така че оставете на тях. Гладки ъгли, шегувайте се по-често и се усмихвайте, без да приемате нищо сериозно. Представете си, че всичко е просто игра.
