Много хора се смеят на мързела, мнозина не смятат това свойство за недостатък и само малка част от хората се опитват да се отърват от него, осъзнавайки, че мързелът буквално краде минути и часове живот, като им пречи да постигнат това, което биха искали да постигнат
Някои хора обикновено смятат, че мързелът е спестяване на енергия. Те обаче грешат, защото ако следвате себе си, ясно виждате, че след като сте мързеливи, силата ви става още по-малка. Тялото се отпуска толкова много, че тогава е трудно да го приведете в работно състояние, което означава, че се отделя допълнително време за излизане от мързела, което би могло да се използва за бизнес.
Междувременно има една проста - тоест инструкция „как да победим мързела“. Първо, няколко кратки препоръки, които ще ви помогнат да бъдете винаги в добра форма (мързелът просто няма да се придържа към такъв човек):
един … Не петдесет и петдесет, разбира се, но във всичко трябва да има разумни граници. Прекалено натоварен, човек може да изпадне в апатия и да започне да мързелува - може да се включи защитна реакция, ще му отнеме повече време да се възстанови. И ако си починете навреме, наберете сили за следващия етап на работа, това няма да се случи.
2.. Трудно, разбираемо. Онези, които обаче живеят малко или много близо до ритмите на природата, се чувстват много по-весели от „совите“. Това е просто начинът, по който природата е замислила - да стане със слънцето. И не е трудно да се пренастроим към този ритъм, би имало желание. Това изискване е свързано и с енергията на човек: след 6 сутринта в аурата започва стагнация на енергиите и това може да причини заболяване.
3. Обливане. Контактът със студена вода активира тялото, дава сила, енергия, стартира защитните сили на тялото - това е много полезно и ободрява перфектно! Всеки, който се къпе сутрин, се чувства чудесно през целия ден.
4.. Сега има много всякакви комплекси, те могат да се използват за поддържане на мускулите в добра форма. Сутрешните упражнения са особено полезни, когато можете да събудите тялото си, да го накарате да работи и да движите кръвта си и да подмладите клетките си.
пет … Това ще помогне на кръвта да се втечни, червените кръвни клетки да пренасят кислород до тъканите по-бързо, за да се избегне кислородния глад. Човек, който пие достатъчно добра вода, никога няма да се почувства отпаднал.
Това е отвън - това, което можете да внесете в ежедневието си, за да се развеселите. Все пак има неща, които ще помогнат да се проследят моментите на мързел - в крайна сметка човек понякога приема мързел за елементарно желание да се отпусне.
- спрете да отлагате нещата "за по-късно". Веднага щом започнете да правите всичко навреме, ще ви хареса и на самия вас, процесът ще донесе удовлетворение;
- бъдете последователни, не спирайте наполовина. Така ще избегнете хаоса в бизнеса;
- анализирайте всичко: планове, доклади, срещи, разговори и др. Анализът помага да се предотвратят минали грешки и да се засили позитивното;
- да премахнете суетата от живота си, защото тя пречи да правите основните неща. Всъщност суетата е видът, че човек насилствено „прави“нещо. Като правило няма резултат;
- изчислява резултата от планове, дела, договори и др. По този начин човек поставя определена лента за себе си и може да изчисли усилията, които трябва да бъдат приложени за постигане на целта;
- запомнете основното (защо сте родени, какво искате да постигнете в живота, кое е основното днес). Помага да се поддържате в добра форма;
- води дневник. Ще оставим тази точка без коментари, тя просто няма нужда от тях.
И най-важното: бидейки мързелив, човек краде време, здраве и успех от себе си. И в крайна сметка съдбата. Ако помните това през цялото време, ще бъде много по-лесно да победите мързела.
