Случва се хората поради прекомерната си скромност да имат затруднения в общуването дори с близки хора. По празници те просто седят в ъгъла, опитвайки се да не говорят с никого и да не участват в забавлението. И ако има такава възможност, тогава такъв човек просто ще пропусне това събитие. Поради това поведение дори най-близките хора могат да смятат такъв човек за арогантен, тъй като с течение на времето той обикновено престава да общува с тях. Не се отчайвайте обаче - има огромен брой техники, които могат да се използват за преодоляване на скромността.
Инструкции
Етап 1
Първо, приемете факта, че сте смирен човек. Не се закачайте за факта, че не можете да излезете с достойно възражение срещу нечия глупава шега навреме. Имате много други предимства, върху които да се съсредоточите.
Стъпка 2
Когато говорите с човек, опитайте се да му дадете възможно най-голямо внимание. Слушайте какво говорят хората около вас. Не се страхувайте да им задавате уточняващи въпроси, като например „какво ви изненада най-много по този въпрос“или „какво имате предвид, когато обсъждате това“. Хората обичат да бъдат питани за мнението им, но не забравяйте да говорят. Това е един от най-често срещаните начини за поддържане на разговор и можете да развиете тази способност в себе си без никакви проблеми.
Стъпка 3
Опитайте да започнете по-често малки разговори. Това е много лесно да се направи, например, когато купувате храна в магазин, вместо веднага да напуснете касата, направете комплимент на продавача, попитайте го за нещо. Тези мимолетни фрази ще ви направят добро впечатление.
Стъпка 4
Опитайте се да участвате в решаването на проблемите на близките си, особено ако имате реална възможност да помогнете. Дори няма да забележите момента, в който спрете да сте срамежлив - просто няма да имате време за това.
Стъпка 5
Никога не отказвайте предложенията на приятелите ви да излизате и да си чатите заедно. Ако те поканят, това означава, че те се интересуват от теб.
Стъпка 6
Научете се да реагирате спокойно на отказите. Понякога човек просто не иска да говори с вас. Вместо да му се ядосвате, обяснете на другите причината за това поведение.
Стъпка 7
Като алтернатива можете да направите следното упражнение: Разходете се на места с много хора и се опитайте да говорите с някого. Не е нужно да се сприятелявате с този човек, просто искате да го накарате да говори.
