Недоволството е натрапчиво чувство, което се отразява негативно на човека, който го изпитва. Справянето с това не е лесно и понякога човек не е в състояние да контролира себе си и емоциите си.
Недоволството е смъртоносно оръжие за душата, защото без да го осъзнаваме, ние буквално го нараняваме, унищожаваме. Как се проявява негодуванието. Недоволството може да се прояви по най-различни начини. Хората започват да мълчат или да плачат, да се потопят в себе си, да се изнервят, да се ядосат. Във всеки случай човек трябва да е наясно, че нищо не може да се промени от това. И нарушителят винаги ще намери начин да се оправдае, за да се представи в най-добрата светлина. Недоволството срещу действията на другите е защитна реакция на тялото към външни фактори, които човек смята за погрешни.
Недоволството е вредно за самочувствието. Правейки това, вие неволно се опитвате да премахнете психологическия стрес и стрес, за да не стигнете до дъното. Как да се отървем от недоволството. Първо трябва да опишете всичко, което се съхранява във вас по време на нарушение. За какво си помислихте, как се държахте. Запишете всичко това на бял лист хартия, без да пропускате и най-малките детайли, след това разкъсайте листа и изгорете всичко. Изхвърлете пепелта в тоалетната или ги изхвърлете в кошчето. Какви чувства са предизвикани от насилника. Уплашихте ли се? Чувствате се безнадеждно или омразно?
Анализирайте всичко това внимателно, разберете се. Представете си какво според вас трябва да направи нарушителят, за да изглади вината си. Забравете частицата "не". Например „той трябва да говори с мен от сърце до сърце и да подреди нещата“. Отговорете на въпросите: Защо човекът е постъпил по този начин? Какво съм сгрешил? Какво повлия? Няма нужда да оправдавате никого, бъдете честни със себе си. Знаеше ли за очакванията ми? Какво очаквах от него? Заслужавам ли това поведение спрямо мен? Какво би могло да повлияе на ситуацията?
Трябва да се освободите от това чувство, защото то ви убива и унищожава отвътре навън. След като пуснете всичко, ще ви стане много по-лесно да продължите напред.
