Срамежливостта е производно на съмнението в себе си. Ако не сме уверени в себе си, започваме да се съмняваме в целесъобразността на нашите действия и дела. Веднага щом този цикъл започне да се върти в главата ни, ние ставаме неспособни ясно да формулираме мислите си. В резултат се ражда неубедителна реч и липсата на възможност да работим с възражения, се страхуваме да кажем и дума. Това може да бъде много силна пречка в живота ни.
Инструкции
Етап 1
За да се отървете от срамежливостта, трябва да вярвате в себе си. Съществуват различни техники за изграждане на самочувствие, но най-мощната от тях е действието чрез цел. Трябва ясно да разберете какво искате да постигнете с действието си.
Стъпка 2
След като сте определили цел, разработете възможни методи за нейното постигане. Научете се да превключвате от един метод на друг, ако първите грешки се задействат. В този случай всяко време, прекарано за прилагането на този метод, се счита за загубено, е необходимо да се премине от другата страна възможно най-скоро, за да се получи резултатът възможно най-скоро.
Стъпка 3
Помислете за препятствията, които може да срещнете. Естествено, няма да можете да предскажете всичко, но ще сте готови за това, което можете да видите сега. Нещо повече, това ще ви даде допълнителна увереност във вашите действия.
Стъпка 4
Постоянното обучение върху по-малко значими обекти също е ключов метод за изграждане на самочувствие. Не искате да бъдете пробити в най-решаващия момент, когато ще се случи нещо наистина важно? Търсете своите страхове и ако чувствате, че се страхувате от нещо - направете го нарочно. Непрекъснато търсете по-сложни ситуации, които да практикувате, докато не получите едно празно място.
