Когато общувате с непознати хора, вие се изчервявате, пребледнявате, изтръпвате, телефонното обаждане е огромен проблем за вас, камо ли да намеквате на човек, който харесвате, за вашите чувства … Не обичате да говорите за това. Изгаряте от срам. Познахте ли се? Тогава тези 15 съвета определено ще ви бъдат полезни!
Инструкции
Етап 1
Упражнявайте се да говорите пред малка публика.
Ще ви трябват не повече от двама души и, което е важно, приятелски настроени хора. Това могат да бъдат приятели, родители, приятелки. Основното нещо, с което да започнете, е да се научите как да работите за малък брой зрители и тогава ще бъде възможно да изберете по-широка компания.
Стъпка 2
Репетирайте речта си пред огледалото.
Само на глас. Погледнете се отстрани - дали гърбът ви се навежда, дали ръцете ви треперят. Трябва да свикнете с образа, жестовете и гласа си и след това да излезете да изпълнявате пред публиката.
Стъпка 3
Определете какво ви кара да се чувствате срамежливи.
Страх, че нищо няма да се получи? Или притеснен от мнението на другите? Намерете причината и предната част на работата веднага ще се отвори пред вас. Просто трябва да бъдете честни със себе си, няма от какво да се страхувате.
Стъпка 4
Лекувайте телефонната фобия с рекламни обаждания.
Тук основната задача не е да купувате, а да се интересувате. Не забравяйте да кажете „Благодаря, ще помисля“. Можете да пишете въпроси предварително, да ги репетирате.
Стъпка 5
Седнете в автобуса по-далеч, за да предадете плащането на някого.
Това ще ви помогне да свикнете с комуникацията с хората. И по никакъв начин не отказвайте да им помогнете.
Стъпка 6
Чат с деца.
Запишете се за училище за съветници или вземете преподавател. С децата е много забавно и интересно, освен това те се вслушват в мнението ви.
Стъпка 7
Практикувайте онлайн разговори.
Участвайте в дискусии, изразете открито позицията си. Това е добро начало.
Стъпка 8
Наградете се за успеха си.
Ако в трудна ситуация сте успели да се справите с неудобството, отпразнувайте това събитие, купете си например нещо ново.
Стъпка 9
Преди да осъществите важно обаждане, обадете се на любим човек и „чатете“с него.
Достатъчни са няколко минути и веднага след това се обадете на работа.
Стъпка 10
Поемете дълбоко въздух, за да се успокоите.
Осем до десет вдишвания и ще се почувствате по-спокойни.
Стъпка 11
Намерете работа като промоутър.
Това е разклащане за срамежливите хора. След месец дори няма да се разпознаете!
Стъпка 12
Намерете работа, която ви харесва.
Покажете таланта си, не го заравяйте в земята. И нека целият свят оцени вашите способности.
Стъпка 13
Не гонете записи.
Не е нужно да мислите, че всичко ще дойде наведнъж. Това в никакъв случай няма да се случи. Действайте постепенно, стъпка по стъпка.
Стъпка 14
Обсъдете срамежливостта си с любимите хора.
Попитайте тяхното мнение и съвет - позволете им да ви помогнат да разберете с какво да се биете.
Стъпка 15
Вярвайте в успеха.
Визуализирайте, надявайте се на най-доброто и ще успеете.
