Човекът по природа е социално същество, следователно, когато се окаже сам, рано или късно това състояние започва да му тежи. Липсата на близки хора и липсата на комуникация могат да причинят истински страдания, така че е напълно разбираемо да искате да се отървете от самотата и да се чувствате необходими и обичани.
Инструкции
Етап 1
Анализирайте поведението си: какво е накарало хората да ви избягват и сте сами. Светът около вас не може да бъде променен, можете само да промените себе си и отношението си към случващото се - запомнете това.
Стъпка 2
Помислете, може би, самочувствието ви е твърде високо и вие не знаете как да скриете снизходителното си отношение към хората около вас и много малко хора ще харесат това и в резултат често води до самота. Силните ви страни са ви добре известни, но другите не винаги могат да ги видят зад агресивното поведение и студената комуникация.
Стъпка 3
Или може би, напротив, мислите твърде ниско за себе си. Страхувате се, че когато се опознаете отблизо, хората веднага ще видят недостатъците ви и ще ви обидят с насмешка. Повярвайте ми, това не е така, способността да признаете несъвършенството си винаги предизвиква уважение. Започнете да работите върху коригирането на това, което не ви харесва в себе си, и спрете да бъдете сложни - всеки има недостатъци. Това ще бъде първата стъпка към освобождаването от самотата.
Стъпка 4
Погледнете се отблизо: може би сте твърде мрачен и песимистичен човек, от разговор, с когото след пет минути вече започвате да си чупите зъбите. Никой не иска да общува, докато изпитва психически дискомфорт. И как да се отървем от самотата, ако продължаваме в същия дух? Настройте се на позитивно настроение и се опитайте да го предадете на тези, с които общувате - вие самите ще бъдете изненадани колко хора ще достигнат до вас.
Стъпка 5
Ако нямате хоби и ви е скучно дори със себе си, малко хора ще се интересуват от вас. Намерете забавно занимание, за да облекчите самотата си. Заедно с хобито си ще спечелите съмишленици и приятели.
Стъпка 6
Спомнете си поговорката „Водата не тече под лежащ камък“и предприемете действия. Седейки сами у дома, няма да намерите нито приятели, нито любим човек. Ако сега нещо не се получи, въоръжете се с търпение и нашите съвети, променете се и постепенно ситуацията, благодарение на вашите усилия, ще се промени.
