Нежеланието за живот може да се появи на всяка възраст, започвайки от юношеството. Може да има голямо разнообразие от причини, водещи до това състояние, както и начини за тяхното отстраняване, всичко зависи от конкретната ситуация. Но има общи съвети, които могат да помогнат на човек, който е в депресия.
Нежелание за живот: причини и последици
Опитайте се обективно да анализирате настоящата ситуация. Защо смятате, че най-доброто решение за вас би било да прекратите земното си съществуване? Имате ли серия от загуби или се сблъсквате с много сериозен проблем и не знаете какво да правите след това? Мислите ли, че всички наоколо са вдигнати срещу вас? Че самият живот е несправедлив и жесток към вас?
В трудна житейска ситуация много хора мислят за самоубийство. За съжаление не всички от тях се справят с изкушението да сложат край на всичко тук и сега. Но може ли човек да реши проблемите си, като се самоубие? Ако приемем, че душата съществува, както сочат многобройни изследвания и факти, тогава е малко вероятно самоубиецът да намери желания мир след смъртта на физическото си тяло.
Самоубийството ще остане като мръсен отпечатък, черна следа върху душата ви. Въпреки това едва ли ще успеете да промените нещо след физическата смърт на тялото си. По-скоро, напротив, ще загубите всички възможности да коригирате ситуацията. Ако се обърнем към Библията, тогава самоубийството се разглежда в нея като един от най-страшните смъртни грехове.
Продължителният престой в състояние на депресия няма най-добър ефект върху физическото здраве, отслабвайки имунната система на организма, така че е наложително да се борите с него.
Какво да правим с нежеланието да живеем?
Огледайте се - може би сте твърде фиксирани върху себе си и мъката си и не възприемате настоящата ситуация обективно. Какъв беше тласъкът за нежеланието ти да живееш? Наистина ли проблемите ви са толкова сериозни, че заради тях ще се разделите с живота - безценен подарък, изпратен ви отгоре?
Вземете мерки, за да разрешите по някакъв начин проблемите си. Милиони хора на планетата се сблъскват с голямо разнообразие от проблеми всеки ден. Сега си представете какво би се случило, ако всеки човек, вместо да търси изход от неприятна ситуация и да отиде до целта, ще бъде неактивен и се стреми да сложи край на живота си?
Доверете се, че имате сили да разрешите проблемите си. Хората обикновено се подценяват, често преувеличават собствените си проблеми, култивират мързел, несигурност и различни страхове.
Каквото и да се случи, изправете гордо раменете си, почувствайте вътрешната си сила, способността да решите всеки проблем. Не забравяйте, че животът не може да се състои само от бели ивици, всички хора са изправени пред един или друг проблем. Помислете за тези, които сега са много по-трудни от вас - ако не се откажат, тогава защо трябва да се отказвате? Все пак направете поне още един опит да промените нещо!
Научете се да се наслаждавате на всяко малко нещо, търсете всяка причина да насочвате мислите си в положителна посока. Намерете нови интересни дейности и хобита, общувайте повече с оптимистични хора, не забравяйте, че трябва да се борите за щастието си и да не се отказвате при първите трудности.
Ако депресията ви завладява отново и отново и не можете да й противопоставите нищо, посетете терапевт или вашия лекар. В някои ситуации се изисква медицинско лечение за това състояние.
