Всяка скръб има начало и край. И само мъката на родителите, загубили детето си, сякаш няма граници. След ужасно събитие е много трудно да се върнете към пълноценен живот, болката от загубата е толкова силна, че отнема всички сили.
Смъртта на собственото ви дете е може би най-трудното изпитание, което животът може да представи. Много е страшно, невероятно болезнено и почти непоносимо. Повечето родители, които са загубили децата си завинаги, нямат идея как да живеят.
4 етапа на възстановяване след смъртта на дете
Първото нещо, което трябва да направите след смъртта на детето, е да признаете загубата. Психолозите мислят така. Много родители се впускат в самозаблуда и отричане, за да избегнат страданието. Това се проявява като защитна реакция на психиката. Но необратимата смърт на детето ще трябва да бъде призната.
Вторият етап на възстановяване ще бъде пълноценно преживяване на скръбта, максимално потапяне в нея. В никакъв случай не трябва да се опитвате да забравите или да се дистанцирате от събитието. Така че родителите само ще прикрият болката си - от себе си, от другите. Впоследствие тази болка ще доведе до сериозно заболяване или дори психично разстройство. За да прочистите душата, ще трябва да отворите раната, твърдят специалисти в областта на психологията. Трудно е, но това е единственият сигурен начин да се възстановите от загуба.
На третия етап родителите ще трябва да променят начина си на живот, да установят комуникация с външния свят, но без дете. Със смъртта на бебето родителите се чувстват изгубени, тъй като обектът, за който се грижат, вече го няма. За да не се загуби смисълът на живота, трябва да направите това, което не е било възможно да се постигне по време на живота на детето. Трябва да запълните свободното си време с тези неща и занимания. Необходимо е да се установят социални отношения и условия на живот без дете, в противен случай няма да бъде възможно да се възстанови от загубата в продължение на много години.
Четвъртият етап на възстановяване е формирането на различно отношение към починалото дете. За да живеете пълноценен живот, трябва да се позволи на чувствата да се пренасочат. Важно е да се отървете от чувството за вина, недоволство, страх. Не е трудно да се разбере, че този етап е успешно завършен. Ако родителите могат да говорят за мъртво дете без парализираща болка, ако тъгата им е станала тиха и лека и емоциите им са насочени към днешния живот, тогава възстановяването е било успешно.
Живот след смъртта на дете
В името на вашето дете разпространявайте всичко, което не е стигнало до него, до други деца, до хората. Има много нещастни и хора в неравностойно положение, силно им липсва топлина и участие. Ако родителите не вземат решение за нова бременност, неизразходваната любов трябва да бъде насочена към хората около тях. Дете не може да бъде отнето от смъртта, но всеки може да направи другите деца малко по-щастливи!
Ако мъката наистина е преживяна, родителите смятат, че могат да се върнат към нормалния живот. Докато преминавате през всички етапи на възстановяване, човек постепенно се успокоява и животът му се нормализира, старите интереси се връщат, животът е изпълнен с нови цветове.
