Всеки има периодично нарушена концентрация. Патологичният герой може да получи това състояние с продължителна проява.
Възможните причини за нарушена концентрация трябва да се консултират с лекар, за да се предотврати сериозно заболяване.
Нарушенията на концентрацията могат да се появят по всяко време и на всяка възраст. Името крие невъзможността да се концентрира върху изпълнението на определена задача. Границата на прехода от временно към постоянно нарушение не е ясно определена.
Концентрацията означава високо ниво на ефективност за мозъка, придружено от допълнителен разход на енергия и следователно е ограничено във времето. Следователно намаляването на концентрацията на внимание не означава неговото нарушение. Това е напълно нормален процес. Всеки, който трябва да работи концентриран дълго време, се чувства уморен в крайна сметка, както след много физическо натоварване. Колкото по-висока е концентрацията при изпълнение на интелектуална задача, толкова по-кратък е периодът, през който мозъкът може да работи на подходящото ниво.
В случай на нарушение на концентрацията в положителни ситуации се случва спонтанно превключване, разсейване от действителната задача на мисли или действия към други обекти. Например, когато учениците започват да играят на масата, докато си правят домашните или седят мечтателно.
Концентрацията може да се тренира точно като мускулите. Положителните емоции, промените в дейностите, упражненията за укрепване на паметта, както и балансираната физическа активност и хранене ще помогнат за поддържане на концентрацията на правилното ниво.
