Мислите за бременност могат да доведат жената до депресия, особено ако отдавна мечтае за бебе, но не може да го получи. Често, само като успяват да спрат да се вманиачават по раждането, жените най-накрая могат да заченат дете. Факт е, че причината за безплодието понякога се крие в мислите, а не в тялото.
Инструкции
Етап 1
Направете нещо интересно, за да ви разсее. Можете да отидете на пътуване, но не и на места, където климатът е драстично различен от обичайния ви. Не седнете в хотел, а посещавайте различни институции, ходете на екскурзии, любувайте се на забележителностите. Концентрирайте се изцяло върху релаксацията. Ако не можете да забравите за желанието да забременеете, напомнете си, че детето ще ви отнеме много време и няма да можете да се насладите на пътуването.
Стъпка 2
Опитайте промени в начина на живот. Ходете на туризъм, посещавайте курсове по шиене и шиене, занимавайте се с любителска фотография и др. Имайте възможно най-малко време да мислите за неуспешна бременност. Ако мислите се появят, представете си, че ги хвърляте в бърза, шумна река и те изчезват във водата. След това се върнете отново към прекъснатата дейност, без да си позволявате да се разсейвате.
Стъпка 3
Пуснете неприятните мисли. Жените, които не успяват да забременеят, понякога започват да се обвиняват, мислят, че ще станат лоши майки, че са били наказани от Бог за това или онова престъпление и т.н. Ситуацията постепенно се влошава, мислите стават все по-мрачни, бременността не настъпва с месеци или дори години. Пуснете ситуацията, успокойте се. Успокойте се, че бебето ще се появи веднага, щом настъпи моментът, а засега нека бъде както е. Понякога жените успяват да забременеят само след като се откажат и откажат.
Стъпка 4
Помолете роднините и приятелите си да спрат да говорят пред вас за деца, зачеване, раждане и др. Опитайте се да сведете до минимум общуването с хора, които досадно питат при всяка среща дали сте забременяли и кога най-накрая планирате да имате дете. Подобни запитвания могат да причинят сериозни нервни разстройства при жена, която дълго време не е могла да забременее и трябва да се грижите за себе си. Никога не казвайте, че няма да имате бебе, или още повече, че сте стерилни, иначе с времето вие сами ще се вдъхновявате с тези мисли. Просто знайте, че със сигурност ще забременеете. Нека не се случва сега, но ще имате бебе и ще станете прекрасна майка.
