Често несигурните хора се опитват да скрият страха си под маска на безразличие или спокойствие. Ето няколко съвета и трикове, които можете да следвате, за да се чувствате комфортно във всяка среда.
Инструкции
Етап 1
Най-простите неща влияят на живота ни. Тези неща включват усмивка. Дори да сте в лошо настроение, опитайте да се усмихнете и настроението ви веднага ще се повиши. Усмихнат и усмихнат човек изглежда щастлив, отворен, привлекателен за хората и, разбира се, самоуверен.
Стъпка 2
Суетата е първият признак на дискомфорт. За да увеличите увереността си, успокойте се и намерете удобна, спокойна поза за себе си. Докато се научите да изразявате външно спокойствие, постепенно ще станете по-спокойни и отвътре.
Стъпка 3
Страхът от директен контакт с очите издава нерешителен и несигурен човек. Затова, за да покажете увереността си, погледнете човека в очите, когато говорите, не се опитвайте да скриете погледа си. Това ще му даде да разбере, че е чут и разбран.
Стъпка 4
Много хора започват да се кикотят, когато са нервни, което няма нищо общо със здравословния смях. За да предотвратите това, избягвайте неприятни ситуации. Откритата усмивка или искрен смях ще кажат за вас много повече от неподходящ, нервен смях.
Стъпка 5
За да не се чувствате неудобно, говорете повече. Ако нямате какво да кажете, тогава задайте интелектуални въпроси, които могат да покажат вашата внимателност и професионализъм. И това са качествата на самоуверен човек.
Стъпка 6
Във всеки разговор рано или късно идва момент, когато започват да ви задават въпроси. За да увеличите самочувствието, трябва да станете пълноправен участник в разговора. А това предполага добра воля и откритост към събеседниците.
