Нищо в живота не може да се постигне без самочувствие. Вярата в себе си ви помага да не отстъпвате и да намерите сили да продължите напред. Самочувствието се отнася до придобити черти на характера, а не от вродените. Рядко някой има такъв късмет, че да не страда от комплекси и с времето да не се разочарова от себе си. Самочувствието се формира чрез характер, лични качества и упорита работа върху себе си. Следователно само от вас зависи колко бързо ще развиете самочувствие.
Необходимо
Воля и желание
Инструкции
Етап 1
Не забравяйте за успехите си. Много често хората се фокусират не върху собствените си постижения, а върху това, което не са успели да направят. Разбира се, това не е лошо, ако човек иска да коригира ситуацията и да постигне това, което иска, но когато това води до намаляване на самочувствието и самочувствието, започват истински проблеми. Затова, колкото е възможно по-често, помнете онези успехи, с които с право можете да се гордеете, или дори по-добре, запишете ги на лист хартия и ги прочетете сутрин преди началото на работния ден и вечер преди лягане.
Стъпка 2
Не се бийте за провал. След като направите грешка, анализирайте случилото се, коригирайте това, което е във вашата власт и продължете напред. Няма смисъл постоянно да си спомняме какво се е случило. Това, което се случи, го няма. По-важно е да не повтаряте собствените си грешки и да се научите да избягвате грешни решения, но не трябва да се страхувате и да поемате отговорност. На света няма идеални хора.
Стъпка 3
Не живейте в миналото. Не очаквайте утре всичко да се промени. Живей днес, тук и сега. Бъдещето все още не е настъпило, а миналото е изчезнало отвъд хоризонта. Ако постоянно сънувате или мислите колко добре е било преди, няма да забележите как е протекъл животът. Нищо не е по-деморализиращо от отлагането на плановете ти за утре.
Стъпка 4
Оценявайте това, което имате. Най-голямото щастие на човек винаги е способността да се радва на това, което има. Не е толкова лесно, колкото може да изглежда на пръв поглед, но е необходимо за пълноценен живот. В допълнение, това ще ви позволи да не се заблуждавате при избора на това, което искате да получите от този живот. В крайна сметка, понякога хората преследват онова, от което абсолютно не се нуждаят.
Стъпка 5
Не позволявайте на никой да ви унижава. Нито близките, нито приятелите, нито роднините имат право да критикуват вашите лични качества. Можете да критикувате действията на другите, когато те пряко засягат нечии интереси. Затова не бъркайте желанието да ви помогне със съвети и груба намеса в живота ви. Въпреки че обикновено съветът трябва да се дава само на тези, които го поискат.
