Нормалното желание на всеки човек е да избягва опасни, неприятни ситуации. Добре известно е колко мъдър човек се различава от умен. Умният винаги ще може да намери изход от трудни ситуации, но мъдрият няма да попадне в тях. Следователно самозащитата не се състои в способността да се отстояваш физически. Ако става въпрос за физическото разглеждане на делото, това вече е провал в осигуряването на вашата собствена безопасност.
Инструкции
Етап 1
Обърнете внимание на начина си на живот. Навиците, социалният кръг, поведението могат да провокират възможността за изпадане в неприятни ситуации. С други думи, ако имате прилични познати и приятели, живеете в благоприятен район, тогава шансът да бъдете намушкан в компанията на пияни „приятели“, да бъдете нападнат на стълбището или в двора на собствената си къща ще бъде сведен до минимум.
Стъпка 2
Избягвайте опасни ситуации и места. Разговорът е за способността да се предвиждат възможни конфликти, защото всеки от нас трябва да общува на обществени места. Бъдете особено внимателни, когато пътувате сами в безлюдни райони. Нападателите обичат безлюдни места и отсъствието на свидетели.
Ако се разхождате на безлюдно място сами, тогава дръжте в ръцете си телефона с набрания номер на полицията или вашите познати, които живеят наблизо. Потенциалните нападатели не се нуждаят от допълнителни проблеми.
Съветът да не влизате в стълбището, асансьора с непознати, да не взимате съпътстващи пътници и да не се качвате в чужда кола, да не водите неканен кавалер до вашата врата, не са само празни думи.
Избягвайте местата с много хора, които също са опасни.
Вземете си някаква самозащита, поне кутия с газ.
За да избегнете вечерни приключения на улицата, носете удобни обувки за движение, сваляйте предизвикателни дрехи, ценности.
Стъпка 3
Бъдете внимателни и бдителни. Няма да е излишно да се научите как бързо да проследявате и избягвате потенциални заплахи. Това ви позволява да реагирате навреме на опасен фактор: обърнете се към друга улица или алея.
Стъпка 4
Опитайте се да разрешите опасните ситуации по мирен начин. Ако нападателят не е пристъпил веднага към физически действия, тогава има възможност да го разбере устно. Важно е правилно да се оцени баланса на силите, състоянието на агресора и неговите намерения.
Не показвайте страха си. Атаката не може да бъде избегната, ако врагът ви види като жертва. В поведението ви не трябва да има признаци на „жертва“: суетни движения или стягане, треперещ глас. Не спускайте очи - това ще послужи като претекст за атака. Погледът трябва да бъде, като че ли, чрез нападателя. Ако тя е насочена директно в очите, тогава тя също ще бъде възприета като предизвикателство.
Не приемайте сериозно това, което ви казват, или не приемайте обиди присърце. Емоциите ще ви накарат да се притеснявате и да ви отвлекат от ситуацията.
Опитайте се да не отстъпвате, като по този начин подсъзнателно разпознавате силата на агресора, който се опитва да заеме не само удобна позиция, но и да ви окаже психологически натиск. В отговор на неговия подход, преместете се встрани, отидете в задната му част, така да се каже.
Стъпка 5
Овладейте умението за приложен ръкопашен бой за по-успешен изход от физическа среща.
