Много хора се борят със своята срамежливост. Но не всеки успява.
Често пъти срамежливостта ни лишава от възможността да се реализираме в живота, да изразим мнението си в точното време или просто да опознаем противоположния пол. По правило всички наши мечти и желания изчезват на заден план и след това са напълно забравени.
Но не всичко е толкова лошо. Срамежливостта може и трябва да се бори. Някои хора се обръщат към специалисти, за да им помогнат да идентифицират проблем и да намерят решение. Не всеки обаче има такава възможност и мнозина се притесняват да дойдат при непознат и да му отворят душата си. Следователно трябва някак сами да търсим начини да разрешим този сложен проблем.
Първо трябва да определите какво е причинило вашата срамежливост. Като правило в много случаи проблемът се крие в детството. Причината може да е грешната дума на родител или роднина. Често семейството, без да знае, прави сериозни коментари, които остават в главата ни през целия ни живот. Спомняме си това и непрекъснато си мислим, че след като сме сгрешили, всички ще ни се смеят.
Той може да бъде свързан и с връстници, които по правило са доста жестоки в своите преценки и изказвания. Често децата се опитват по някакъв начин да се самоактуализират и следователно клеветят други, по-слаби или по-тихи деца. Това също се прокрадва в главата ми дълго време.
Причините могат да бъдат напълно различни, така че трябва да седнете и да помислите добре за всичко, всеки човек има своя собствена история.
След като причината бъде открита, трябва да пристъпите към действие. Първо, трябва да се настроите на факта, че всички хора са егоисти и мислят само за себе си, не им пука за вас. Вие имате свой собствен живот, те имат свой собствен. Затова, ако искате да говорите, продължете и не мислете, че някой ще ви осъди или ще започне да се смее.
Ако говорите пред голяма аудитория, можете да сте сигурни, че не всички слушат или някои хора са разсеяни и се занимават с бизнеса си. Следователно можете спокойно да говорите. Второ, ако отдавна искате да се научите да пеете или танцувате, времето е дошло. Запишете се за уроци и започнете да практикувате. Спортът дава увереност, а при физическо натоварване тялото произвежда хормона на щастието, който повишава настроението ни. Важно е винаги да ходите с изправен гръб и да гледате изправени. Не можете да се прегърбите и най-добре е да работите върху походката си, тя трябва да е уверена.
Важно е да запомним, че срамежливостта ни дебне само в главата. Затова само ние можем да се сбогуваме с нея.
