Човекът не е бездушна машина. Често изпитва умора, страх, раздразнение. Всички тези (и много други) фактори го изнервят. Това е напълно разбираемо и естествено. Не трябва обаче да се изнервяте. Защо?
Има ситуации, когато това е просто много вредно. Класически пример: когато бременната жена е нервна, тя по този начин прави "лоша услуга" не само на себе си, но и на нероденото си дете. В края на краищата плодът е много чувствителен към всякакви промени в хормоналния фон в тялото на майката.
Ако човек със сърдечни проблеми е нервен, това може просто да завърши със сериозно усложнение, до инфаркт. И т.н. Има много примери от областта на медицината.
Но да предположим, че говорим за напълно здрав мъж. Може ли да се изнерви? Отново не си заслужава. Например, човек е ангажиран с отговорна работа, която изисква максимална точност и концентрация. И беше много нервен - или заради проблеми с началниците си, или поради чисто семейни неприятности, или може би по някаква друга причина. Какви са последствията? Човекът е разстроен; съответно реакцията и вниманието му са се влошили. Рискът от грешка (неправилно изчисление, неправилна оценка на ситуацията, неправилно вземане на решения), съответно, се увеличава многократно. И цената на тази грешка може да бъде непосилна.
Е, какво ще кажете за чисто ежедневната страна на живота? Вече в семейството, сред най-близките хора, можете ли да се отпуснете, да дадете воля на емоциите? И не си струва.
Факт е, че нервният човек понякога неусетно „наелектризира“всички около себе си. Това може да се сравни с някаква особено заразна инфекция: един член на семейството е хванал грипния вирус - скоро цялото семейство се е разболяло. Изнервена майка започва да „разклаща“децата: защо уроците не са направени навреме, защо стаята не е почистена. Нещо повече, с раздразнен, обиден тон, който тя дори не забелязва. Децата (особено ако са в юношеска възраст) могат да се отдръпнат: те казват, че вече са уморени от вашето бране на гнида! Влюбена баба бърза да се намеси в разгорещия се конфликт: не притеснявайте внучките, те ще пораснат - ще работят повече! И тръгваме. В резултат на това развалено настроение и влошено здраве. И дори може да стигне до обаждане на линейка.
Затова се опитайте да не се изнервяте все пак. Овладейте техниката на самохипноза, научете се да се контролирате. За твое добро.
