След разпадането на СССР, когато любовта беше последвана от партията и Родината, психолозите, а след тях и всички останали, започнаха да говорят за любов към себе си. Това, което преди се смяташе за егоистично и осъждано по всякакъв възможен начин, се превърна в жизненоважна необходимост към 21 век. Наистина трябва да обичате себе си - това е основата на хармоничните ви отношения със света, но трябва да го направите правилно.
Инструкции
Етап 1
Списанията и рекламите за жени твърдят, че човек, който обича себе си, трябва да спортува и да посещава масажист, за да поддържа красотата си. Той трябва да се отдаде на гурме вечеря, да ходи на кина и на концерти, да се занимава със занаяти и да е щастлив. Ако отдавна се интересувате от темата за любовта към себе си и вече сте чели тези списания, първото нещо, което трябва да направите, е да разберете, че не е нужно да правите нищо от горното и го правите не дължете нищо на никого, особено реклама и списания.
Стъпка 2
Какво харесваш. Може би в началото звучи малко фантастично, защото трябва да отидете на често нелюбена работа, за да печелите пари, след това да бягате на скучен фитнес, след това да слушате оплакванията на приятел за неуспешен брак. Не се страхувайте да смените работата си с по-малко платена, но по-интересна работа. Фитнесът може да бъде заменен с интересни за вас танци и трябва да общувате само с хора, които са приятни за вас.
Стъпка 3
Погледнете се внимателно в огледалото и отбележете чертите, които не харесвате. Започнете да работите по тях. Помпайте корема си, сменете цвета на косата на мишката на по-ярък.
Стъпка 4
Представете си, че не ви липсва. Имате перфектен корем. Хвалете се за това, когато преминете покрай огледалото. Като се има предвид това, не забравяйте да спортувате. Това е един от най-ефективните начини да обичате себе си.
Стъпка 5
Помислете как бихте се обичали. Може би за любов към себе си нямате достатъчно, за да се научите да плувате, да умеете да рисувате или да се обличате като бивш съученик. Ако причината е отстранима, направете всичко по силите си, за да сте сигурни, че нищо не пречи на любовта ви към себе си.
Стъпка 6
Оценявайте себе си. Не правете неща, които не оценявате при другите хора. Нека всеки ден да бъде изпълнен със смисъл. Чувствайте се свободни да споделите постиженията си с близки. Подкрепата и възхищението на членовете на семейството ще ви помогнат да разберете, че струвате много и имате за какво да обичате.
