Замисляли ли сте се защо в критична ситуация някои умират, други оцеляват? Какво влияе върху способността да останем по-дълго на този свят? Психолозите вярват, че всичко зависи от вашата лична връзка със смъртта.
Необходимо
Трябва да разберете връзката си със смъртта, за да можете да я победите в критична ситуация
Инструкции
Етап 1
На първо място, трябва да се научите как да се справяте със страха от смъртта. Колкото повече хора изпадат в критична ситуация, толкова по-голям е шансът им да умрат. Известно е, че най-безнадеждните алармисти бягат към вълните на цунамито, започват да оглеждат пукнатините в кората по време на земетресение и бягат към източника на пожара, а не от него. Колкото по-малко се страхувате от смъртта, толкова повече ще запазите хладнокръвие, което ще ви спаси в точното време.
Стъпка 2
Потърсете вашите лични начини да управлявате страха си от смъртта. За някои те са в религията, за други - в изучаването на медицина или други дисциплини по безопасност, а за трети - в четенето на книги по екзистенциална философия. Екзистенциалната философия се занимава именно със страха от смъртта и целта на съществуването на човека на тази земя. Той има много отговори на въпроси, които измъчват онези, които се страхуват прекомерно от смъртта.
Стъпка 3
Изучете предмета, който свързвате повече със смъртта. Някои се страхуват от автомобилни катастрофи, докато други се страхуват от рак. Някои хора се страхуват да летят със самолет, докато други се страхуват да ядат храна с цветни багрила. Проучете подробно темата за своите страхове. В крайна сметка нито пътуването с кола, нито ярките бонбони, нито самолетите, нито дори ракът стават фатални за милиони хора на планетата. И така, защо се нуждаете от допълнителни страхове, които да отровят живота ви?
Стъпка 4
Разберете защо в живота ви възникват опасни ситуации. Често те са сигнал, че трябва да се промени нещо. Дори трудната диагноза може изобщо да се превърне не в път към гроба, а в начин да се изхвърлят всички ненужни и да се концентрират сили само върху полезни въпроси.
