Някои хора страдат от чувство за безполезност. Те предполагат, че другите не ги забелязват и нямат нужда от тях. Ако не се разбирате, подобни отражения могат да предизвикат изолация и отчуждение.
Повишете самочувствието си
Ако често чувствате, че никой няма нужда от вас, това може да се дължи на ниското ви самочувствие. Вие не придавате дължимото значение на вашите постижения, така че ви се струва, че другите също не признават вашите заслуги и не ви оценяват.
За да се справите с този проблем, съсредоточете се върху успехите си. Запишете малки и големи печалби във вашия дневник. Помнете силните си страни и таланти.
Съберете информация за това как сте помогнали на приятели, колеги, роднини, роднини, познати или просто на минувачи.
Не пестете да се хвалите. Но с критиката, напротив, трябва да бъдете по-внимателни. Не бързайте да се обвинявате за грешката си и да обвинявате провала си. Бъдете добри към себе си, обичайте и обичайте себе си. Никога не забравяйте, че поне един човек има нужда от вас - себе си.
Бъдете отзивчиви
За да добавите стойност към вашата общност или семейство, опитайте се да направите повече за другите. Не бъдете безразлични, ако някой ви помоли за помощ. Повярвайте ми, вашите способности, умения и таланти могат да бъдат полезни на другите.
Мислете по-малко за смисъла на живота или целта си и правете повече добро за другите хора. Ако не бъдете помолени за помощ, предложите вашата помощ сами.
Не пропускайте шанса да предоставите услуга на приятелите си. Това ще ви накара да се чувствате важни.
Не бъдете мързеливи
Може би чувството за собствена безполезност е следствие от мързела ви. Например може да не работите с пълния си капацитет и да се чувствате виновни за това. Или осъзнавате, че бихте могли да отделите повече време на семейството си, но вместо това губите свободното си време за безполезно правене на нищо.
Ако продължи няколко седмици, всичко е наред. Тялото ви е уморено и се нуждае от почивка. Но когато периодът на мързел и апатия продължи няколко месеца, трябва незабавно да се разклатите и да намерите сили да се върнете в активен режим. Тогава няма да има и следа от чувството за безполезност.
Потърсете себе си
Може би чувството за собствена безполезност се е появило поради факта, че все още не сте намерили целта си. Работете, за да реализирате своя потенциал и да намерите своето призвание като професионалист. Усъвършенствайте се и се развивайте като личност. Подредете живота си, станете опора за собственото си семейство и деца.
Развихрете своите таланти, както професионални, така и лични. Чувството за безполезност в този случай е временно. Но това ви дава знак: време е да промените нещо и да се движите в правилната посока. Потърсете себе си и намерете духовна хармония.
