Често се случва, че поради обикновена дреболия, на която иначе не бихте обърнали внимание, пламва истинска кавга. След известно време хората започват да викат обиди в лицето и да хвърлят съдове в краката си. Тогава всичко се случва по същия сценарий: някой ридае безкрайно, а другият силно затръшва вратата. Но в резултат и двамата имат само изключително негативни емоции в душата си.
Инструкции
Етап 1
Първото и най-важно правило на кавгата е никога да не обиждате другия. Понякога е достатъчна само една случайна или умишлена обида, за да може една кавга да се превърне в голямо нарушение, което е много трудно да се оцелее. Дори да се карате за връзка, не фокусирайте вниманието си върху личността на другия човек, а само върху самия проблем.
Стъпка 2
Има хора, които се включват много бързо, но в същото време са бързи. Обръщането на внимание на всяка фраза, която сте изрекли в разгара на момента, скоро ще се превърне в обичайния ви модел на общуване. В този случай единственият сигурен начин да се измъкнете от кавгата е просто да си мълчите няколко минути и да изчакате, докато човекът „пусне пара“. Има обаче хора, които просто не могат да запазят мълчание, когато им се скарат, но ако този човек е важен за вас, тогава просто няма друг изход.
Стъпка 3
Дезангажирането е термин, който обозначава прекратяването на взаимодействието между страните в кавга, оставяйки ги от „бойното поле“. Например или съпруг / съпруга отива при приятел, или вие ходите в различни стаи и не си пречите. Този метод за избягване на кавга има един недостатък - постконфликтна ситуация, която е много болезнена за всяка от страните. Ако раздялата е настъпила, опитайте се да уредите връзката възможно най-скоро, в този случай можете да направите отстъпки.
Стъпка 4
По време на спор, опитайте се да говорите възможно най-спокойно и по ред. Това е един от най-простите и ефективни психологически трикове. Това е доста просто: единият човек говори, а другият слуша и обратно. Скоро кавгата ще се превърне в обикновен разговор.
Стъпка 5
Ако кавгите са станали нещо обичайно за вас, тогава измислете специална дума с друг човек, произнасяйки коя ще бъдете разсеяна. Тоест, трябва да изглежда така: веднага щом се разпали кавга, вие казвате определена дума и след това мълчите няколко минути. Тогава кавгата може да бъде продължена, но често се оказва, че никой няма нужда от нея.
Стъпка 6
Назрява кавга - отидете на гости, без значение кой, дори и при съседите на входа. Никой не иска да показва различията си в семейството, така че с приятели ще се успокоите и няма да хвърляте гневни погледи един към друг.
