В контекста на психотерапията недовършеният гещалт (от немски гещалт - форма, външен вид, образ) е неудовлетворена нужда, търсеща удовлетворение или някакъв друг изход. Нарастващото напрежение от недоволство подтиква човека да предприеме действия, които доближават реализацията на дадена нужда. След естественото завършване на гещалта се появява „свободно пространство“за образуване на нови.
Със здравословното функциониране на психиката, непълните гещалти стимулират определено поведение, дават импулс за някакво действие. В случаите на нарушена саморегулация обаче някои нужди се прекъсват и остават хронично непълни, което води до постоянен стрес. Под тежестта на недовършения гещалт, човек става неспособен да реализира и актуализира нови, значими нужди. Недовършеният гещалт е верига, която обвързва човека с определени хора, събития, места и моменти от живота. Хората с недовършени ситуации се опитват да ги завършат с други хора, в други взаимоотношения, причинявайки много неудобства на другите и правещи себе си нещастни. Човешката природа се характеризира с желанието за пълнота на действията, чувство за почтеност и спокойствие. От време на време има смисъл да се чудите дали не губите недовършените си гещалти във взаимоотношения с хора, като налагате на невинни граждани ролите, необходими за вашето представяне. Може да сте недоволни от някаква предишна връзка в живота си, подсъзнателно да я връщате отново и отново, за да се опитате да завършите и запълните дупката, която някога се е образувала. Непълнотата възниква от емоции, които не намират израз - любов, вина, съжаление за нещо пропуснато. Ако не успеете да изпълните емоционалната си нужда навреме и правилно, тази верига се затваря. Мислено връщайки се към ситуации и събития от миналото, вие изпитвате дискомфорт от недовършен гещалт. Всичко това блокира действията ви, като огнище на хронично напрежение, безпокойство и недоволство. Не винаги е лесно да простиш на човек, с когото имаш нещо свързано, да го забравиш и да го пуснеш. Емоционалната привързаност, колкото и да е в безсъзнание, може да продължи дълго време. А недовършените действия от своя страна се хранят с неврози, безсъние, стрес и ненужни преживявания, като ви лишават от работа и ви лишават от способността да се концентрирате. Както точно отбеляза английският писател и философ Оскар Уайлд, за да преодолеете изкушението, трябва да му се поддадете. Напълно възможно е конструктивно да завършим нуждите на далечното (или не много далечното) минало. Повторете тези обстоятелства психически или с други хора, които ще са наясно от какво имате нужда. Разкажете на някого за вашите нужди и фантазирайте как всъщност може да свърши. Ако успеете да приемете нещата такива, каквито са, или станете безразлични към тях, това също е добър вариант за завършване на гещалта.
