Ревността е разрушително чувство, разяждащо отвътре. Смята се, че любовта не може да съществува без ревност. Може би това е така, но ревността е проява на любов? Това все още трябва да бъде доказано.
Инструкции
Етап 1
Можете и трябва да се биете с ревност. Поне за вашето спокойствие, за да не си тровите живота, нито себе си, нито околните. И за да разберете как да оцелеете в ревността, трябва да разберете причините за нея.
Стъпка 2
Например ревността е често срещана при хора, които притежават собственост. И не само в любовните отношения. Често ревността е вплетена в общение. В повечето такива случаи ревността изобщо няма основание, а причината за скандала буквално е изсмукана от палеца. Колко изтощително и досадно е, знаят само онези, които са успели да изпитат силата на такава „любов“. Освен това ревнив човек често страда от това. Добре е, ако усещането не е твърде очевидно. Но се случва ревността буквално да закрива очите и в такова състояние човек може да направи много неща. За съжаление не съвсем добре. Такава ревност се нарича патологична и често не можете сами да се справите с нея. Тук е желателна помощта на специалист, който ще ви помогне да разберете причините за ревността, а също така ще ви научи как да се справите с нея.
Стъпка 3
Когато ревността се превърне в следствие на нещо, можете сами да я потиснете. Това се случва, когато във връзка се появи трети. Често това се случва след изневяра, когато единият от съпрузите, след като е научил за това със сигурност, продължава да подозира другата половина. Огорчение, болка и желание да докажат нещо говорят тук. Има чувството да се сравняваш с другите, в същото време започва търсенето на потенциални любовници на съпруга или съпруг.
Стъпка 4
Тази болезнена ревност е просто забулено чувство за собствена непълноценност. След като научихте за предателството, вие неволно започвате да мислите, че сте по-зле. Такива мисли се появяват неволно и причиняват много страдания. За да оцелеете след такава ревност, се изисква работа върху себе си.
Стъпка 5
Първо трябва да повишите самочувствието си по всеки възможен и немислим начин. Самочувствието, сякаш с магия, премахва всички досадни аргументи от главата. Нов образ, интересна дейност и лични грижи вършат чудеса. С всеки нов комплимент ревността ще отслабва и самочувствието ще се повишава.
Стъпка 6
За собственото си спокойствие трябва да се научите да блокирате негативните мисли. Не можете да играете в подсъзнанието ситуация, в която има ревност и негодувание. Избягването на подобни мисли е най-добрият начин за потискане на разрушителните чувства.
Стъпка 7
Дори ако е забелязан заинтересован поглед на любим човек в грешната посока, не бива да се правят прибързани заключения. В крайна сметка човек постоянно гледа някого, но това не означава абсолютно нищо. В такъв момент е полезно да си спомните за себе си. Всеки със сигурност ще има човек от противоположния пол, който предизвиква съчувствие, но нищо повече.
Стъпка 8
По-често трябва да си напомняте, че ревността е безсмислена. Ревността не само няма да задържи човек близо до вас, но и ще го отблъснете. Трябва да контролирате мислите си, да се научите да се разсейвате от тях.
Стъпка 9
Ревността е добра в малки дози като бустер. Понякога тя е в състояние да поддържа връзка, често - да съживи любовта. Но ако ревността пречи на живота, тогава тя трябва да бъде изкоренена. Последиците могат да бъдат необратими.
