Няма нито един човек, който да не е изпитвал смущение или смущение поне веднъж в живота си. Но има хора, за които това е сериозен проблем. Ако става въпрос за вас, тогава преодоляването на срамежливостта е наистина важно, в противен случай реалният живот няма да започне. Възможно е, можете да се научите да общувате точно както всяко друго нещо.
Необходимо е
добросъвестен подход, воля, самочувствие
Инструкции
Етап 1
Ако сте срамежливи сред вашите приятели и познати, близки роднини, които познавате добре, тогава помислете какво е причинило това поведение? Може би има нещо във вас, което според вас пречи на нормалната комуникация с други хора? Ако смятате, че изглеждате зле, обличате се по грешен начин, имате лоша прическа, наднормено тегло, липса на реч и т.н., тогава започнете да решавате този проблем. Много хора, след като се погрижиха за външния си вид и имиджа си, започват да се чувстват много по-уверени. Но имайте предвид, че най-важното е да обичате себе си. Ние никога не сме перфектни. Обичайте себе си такъв, какъвто сте, външният вид не трябва да предизвиква смущение. Комплексите не са причина да си разваляте живота.
Стъпка 2
Ако попаднете в ситуация, която е на път да се изчерви, а сега изобщо не го искате, тогава помислете за нещо друго. Веднага се разсейвайте, подгответе предварително нещо, за което да помислите в тази ситуация. Веднага щом се почувствате смутени и започнете да се изчервявате - веднага си спомнете за вашата „спасителна линия“- история, която ще ви разсее и ще ви попречи да се изчервявате.
Стъпка 3
Човек, който е доволен от себе си, но има трудности с комуникацията поради естествена срамежливост, ще трябва да работи върху себе си, да използва силата на волята си и съзнателно да преодолее ограничението. Първата стъпка е да се идентифицира проблемът. Трябва да си призная, че сте плах и срамежлив човек. И точно сега започваш да се бориш с него. За да се справите с неудобството, трябва да започнете да общувате възможно най-много. Ходете по клубове, премиери, партита и разходки, създавайте нови запознанства, уреждайте празници и партита. Няма друг начин за преодоляване на срамежливостта, освен придобиването на комуникативни умения.
Стъпка 4
Усмивка. Изглеждайте уверени. Внимавайте за стойката си. Прегърбеният гръб и уплашен поглед няма да привлекат хората към вас, а луксозната усмивка и спокойна и уверена стойка сигнализират на хората, че сте приятен събеседник. Ако мил човек, особено от противоположния пол, ви говори, не се смущавайте при никакви обстоятелства. Отпуснете се и се насладете на разговора.
