Съдейки по интервюта с успешни и заможни хора, можем да заключим, че абсолютно всички те стават рано, при изгрев слънце. Повечето хора се чудят защо да стават рано.
1. Среща на зората. Много хора, особено в творчески професии, са вдъхновени от идеята да посрещнат зората, седнали на верандата с чаша кафе. Когато все още няма минувачи, ненужни звуци, наоколо има тишина и спокойствие.
2. Мнозина нямат достатъчно време, за да направят план за предстоящия ден вечерта. Ранното ставане ще ви позволи да наваксате, напишете план. Това ще ви помогне да не губите времето си и да се занимавате с безполезни глупости през целия ден.
3. Случва се хората да са толкова заети, че просто да нямат достатъчно време за допълнително обучение, за четене на любимата си книга. На сутринта можете да четете или слушате мотивиращи аудио записи.
4. Изненади за близки. Събуждайки се рано сутрин, можете да направите много приятни дребни неща за другата си половинка. Например закуска в леглото.
5. Подредете себе си. Ранното събуждане ще ви даде достатъчно време за подреждане, преди да тръгнете за работа. За момичетата, като правило, отнема много време, за да изберете дрехи, грим и аксесоари. Психолозите казват, че външният вид на човек влияе на отношението му към света около него и към хората, така че на сутринта ще имате време да подберете внимателно изображението.
6. Закуска. Много хора просто нямат време да закусят нормално и да вземат каквото и да е в бягство. Събудете се рано и пригответе вкусна, пълноценна закуска.
7. Зареждане. Повечето хора знаят, че за да заредите тялото с енергия, трябва да правите упражнения. Ранното ставане може да ви даде пълна тренировка или дори бягане.
8. Без закъснения. Ставайки рано, има повече шансове да стигнете до работа навреме, до важна среща и да не закъсате в задръстванията. Целият ден ще премине без суматоха.
9. Време за самоусъвършенстване. Според учените сутрешният час е най-благоприятното време за саморазвитие, тъй като производителността е най-добрата, паметта работи най-добре.
10. Възможност да завършите започнатото. Ако вечерта не сте имали време да завършите някаква работа, то сутрин те могат да се извършват със спокойно темпо.
За да станете рано, трябва да си легнете не по-късно от десет часа вечерта и да заспите достатъчно.
Опитайте да станете рано поне месец и вижте как се променя животът ви.
