Любовта към себе си, самоприемането и самоуважението са незаменими условия за постигане на хармония в живота. Трудно е да бъдеш щастлив без одобрение и разбиране на собствените си действия и без добро отношение към собствения си човек.
Неприязънта към себе си води до ниско самочувствие, съмнения относно коректността на действията им, невъзможност за постигане на желаните цели, неуспехи в кариерното израстване и личния живот. За да разберете дали се оценявате достатъчно високо, трябва да разберете себе си.
Израз на любов към себе си
Любовта към себе си се проявява в способността и желанието да се грижите за себе си, за комфорта си, както и в желанието за развитие. Човек, който оценява себе си според достойнството си, се освобождава от чувство на самосъжаление и вина към другите. Такъв индивид придобива вътрешна свобода.
Хората, които се обичат, знаят как да си простят. Те не се изтощават с безкрайни мисли за това какъв може да бъде животът им, ако не са извършили едно или друго престъпление. Такива хора се доверяват на себе си и не се осъждат твърде строго. Не забравяйте, че няма перфектни хора и че прекалената самокритичност не води до нищо добро.
Самолюбивите индивиди не се сравняват с другите. Те се приемат такива, каквито са. По някаква причина някои хора високо ценят другите и виждат много предимства в тях. И сами по себе си те забелязват някои недостатъци, недостатъци. Способността да се концентрирате върху доброто в себе си също е знак за любов.
Този, който обича и приема себе си, осъзнава, че заслужава най-добрите предимства в живота. С радост приема богатство, успех, късмет, добро отношение на другите. Това отношение привлича положителни сценарии за събития в живота. Хората, които не се чувстват добре със себе си, могат да се чувстват стресирани, да страдат от синдром на измамника, да чакат трик и по този начин да провокират неприятности.
Човек, който се обича, общува само с онези хора, които му помагат да расте или да вдъхне радост в живота. Те са внимателни към своя социален кръг и не допускат онези, които носят негативизъм, взимат енергия или ги използват.
Човек с адекватно отношение към себе си, без излишни скрупули на съвестта, се разделя с хора, които манипулират другите. Той знае как да откаже, ако молбата вреди на неговите интереси, не се опитва да угоди на всички или да угоди на всички в негова вреда. Такъв човек вярва, че е по-важно да бъде добър за себе си, а не за всички останали, освен за собствения си човек.
Обичай себе си
Проучете внимателно заслугите си. Фокусирайте се само върху това, което е добро за вас. Това се отнася и за чертите на характера, и характеристиките на външния вид, и професионалните качества, и постиженията в миналото. Това упражнение ще ви помогне да изградите самочувствието си. Забравете навика да правите сравнения, които не са във ваша полза. Това не е конструктивно.
Научете се да приемате похвалите и комплиментите правилно. Някои хора, след като са чули нещо добро за себе си, започват да се чудят или да се оправдават. Веднага става ясно, че те не са съвсем в хармония със себе си. Бъдете уверени, че сте достойни за благодарност, съчувствие и любов.
Бъдете щедри към себе си. Не пестете от желанията и комфорта си. Случва се човек да е готов да похарчи много пари за удоволствието на близък човек, но не предприема същата стъпка, за да получи ползи за себе си. Отървете се от такива двойни стандарти и ненужна скромност.
Грижете се за себе си, уважавайте тялото си. Заслужава най-доброто, затова си осигурете максимална грижа, почивка, качествена храна и необходимата физическа активност. Правилният начин на живот трябва да бъде заслужена награда за най-обичаното същество - себе си, а не виновно бреме или някакъв вид наказание. Следователно трябва да направите компромиси и да намерите най-приятните начини за поддържане и повишаване на собственото си здраве.
Поставете красота около себе си. Това включва дрехите ви, които наистина трябва да ви харесат, както и декора в дома и на работното място. Обградете се с приятни неща, отделете необходимото количество време, усилия и пари, за да се чувствате добре.
