Много хора страдат от прекомерно смирение, неудобство или несигурност. Смирението се проявява по различен начин във всеки човек. Някой губи самообладание, пулсът на някой се ускорява, а някой онемява.
Инструкции
Етап 1
Полагайте усилия върху себе си и не се притеснявайте какво всъщност мислят другите хора за вас. Хората не съдят по някакви външни прояви, а по това, което всъщност е човек.
Стъпка 2
Не е нужно да изисквате съвършенство от себе си, трябва да бъдете себе си. Вижте вашите достойнства и недостатъци възможно най-обективно.
Стъпка 3
Оценявайте честно другите хора, не им приписвайте несправедливо лоши намерения към вас. Бъдете сигурни, че хората се отнасят с вас еднакво добре.
Стъпка 4
Опитайте се да бъдете общителни, често да се усмихвате и да поздравявате други хора. Научете се сами да водите разговор.
Стъпка 5
Отнасяйте се с чувство за хумор, ако изведнъж кажете нещо нередно. Няма нужда да се спираме на това, продължете разговора.
Стъпка 6
Поставете си само реалистични цели, научете се да водите разговор с другите, общувайте с непознати по непринуден и лесен начин.
Стъпка 7
Ако трябва да се изявите пред голяма публика, подгответе се предварително за това събитие. Облечете се с вкус, за да не се чувствате неудобно от това. Хората също ще бъдат много доволни да ви гледат. Комуникирайте с публиката визуално, убедете я, че това, което общувате, е много важно за нея.
Стъпка 8
Научете се да развивате разговор със събеседника си, да питате неговото мнение, да му правите комплименти.
Стъпка 9
Погледнете се в огледалото и се опишете мислено от най-добрата страна. Вижте: може би трябва да промените нещо в себе си, например прическата си. Попитайте за съвет за това с някой ваш близък, на когото имате доверие. Основната задача е да намерите добри качества и черти в себе си.
Стъпка 10
Скромността до известна степен присъства във всеки човек, но не е нужно да му давате власт над себе си. Вместо да се затваряте в самота, пуснете срамежливостта и се наслаждавайте да бъдете с други хора.
