Всеки от нас иска да постигне впечатляващи резултати за кратко време, но достойни цели не се постигат по този начин. Истински успех може да бъде постигнат само в дългосрочен план, стъпка по стъпка по-близо до това, което искате. Добрите навици са идеални за това пътуване.
Първо решете какво точно искате да постигнете. Определете конкретен резултат и напишете какви редовни действия могат да доведат до това, което искате. Идеално е да съставите дневна норма, чрез изпълнението на която се доближавате до целта си. Да предположим, че можете да научите по 10 английски думи всеки ден, за да научите език.
Намерете хора със същите цели. Помагайки си взаимно, можете да постигнете много повече. Освен това новите познати могат да станат добри приятели и спътници. Като поверите контрола върху изпълнението на задачата на друг човек, шансовете ви да стигнете до победния край се увеличават значително.
Не си създавайте повече от един навик наведнъж. Въпреки че е възможно да се концентрирате върху множество задачи, това е изключително трудно. Шансовете за окончателно формиране на добър навик в този случай бързо падат.
Насладете се на резултата. Формирането на навици е силно повлияно от емоциите. Ако изпитвате удоволствие всеки път, когато постигнете ежедневната си цел, резултатът няма да закъснее.
Отначало се опитайте да превърнете формирането на навици в приоритет. За съжаление, голям брой случаи могат да насочат вниманието към някаква друга цел. Наложително е поне през първата седмица и половина да се фокусирате само върху въвеждането на навика.
