Човек, който е в състояние да контролира мислите си, може незабавно да промени настроението си и да премине към продуктивни дейности. Следователно постигането на целта и получаването на това, което иска, не е проблем за него. Но как става такъв човек?
Оценявайте обективно реалността. Много неща хората възприемат през призмата на собствения си опит, така че някои емоции и чувства могат да бъдат пресилени. Изхвърлете предразсъдъците и винаги се опитвайте да мислите възможно най-логично. Оценете първо фактите и едва след това преминете към размисъл. Важно е да премахнете всякаква субективност от главата си.
Не мислете за множество задачи едновременно. Това ще ви попречи да се концентрирате върху една мисъл, следователно ефективността ще намалее. Вашата цел е да се съсредоточите само върху една идея наведнъж. Може да не звучи много удобно, но по този начин получавате най-добри резултати.
Техниките на медитация са чудесни за контролиране на мислите. Те ви позволяват да се отпуснете, да изчистите главата си от ненужни проблеми и спокойно да размишлявате върху важни неща. Предимството на медитацията е, че тя може да се прави навсякъде и по всяко време.
Непрекъснато се питайте колко важни са определени мисли. Някои от тях могат да развалят настроението ви, докато други могат сериозно да намалят нивото ви на мотивация. Ако в главата ви има негативизъм, опитайте се да се отървете от него възможно най-скоро. За да направите това, просто трябва да помислите за нещо добро.
