Всеки ден е изпълнен с много ежедневни дреболии. По-често те дразнят, а понякога дори ви безпокоят. Важно е да се научите да мислите и да живеете позитивно и да не обръщате внимание на досадни малки неща в живота.
Инструкции
Етап 1
Неприятните моменти могат да отвлекат вниманието от основните неща. Поставете си цел, не е задължително за цял живот, това може да бъде план за деня или за текущата седмица. Следвайте плана, не се отказвайте от започнатото поради малките препятствия, които възникват, просто направете малки корекции в графика си и преминете към целта.
Стъпка 2
Опитайте се да видите положителното в ежедневните дребни неща. Например, ако сте пропуснали автобуса си, не се ядосвайте и не стойте на спирката в очакване на следващия, разходете се малко. Разходката на чист въздух ще подобри настроението ви. Не обръщайте много внимание на досадни малки неща, научете се да се възползвате от тях. Излезли ли сте от любимите си торти в кафенето? Това е възможност да опитате нещо ново и да разширите своята гастрономическа страст. Важна среща се провали? Прекарайте вечерта с приятели или имайте необичайна семейна вечеря. Спонтанните събития обикновено са най-успешните.
Стъпка 3
Най-често хората са неуравновесени от неприятни битови дреболии и навици на близките. Съпругът ви има ли незначителен недостатък, който ви дразни? Едва ли ще можете да го игнорирате през целия си живот. Използвайте компромисен трик. Разпръсна ли любим човек нещата си из целия апартамент? Простете му това малко нещо в замяна на изпълнението на нелюбимите ви домакински задължения. Да приемем например, че сгъвате дрехи, докато съпругът ви мие чиниите. Освен това ежедневните дребни неща в живота са повече от компенсирани от достойнствата на близките.
