Самочувствието е ключът към успеха във всяко начинание. За да се чувстваш като себе си във всяка компания, да се стремиш да постигнеш собствените си цели, лесно е да срещнеш хора - за някой, който вярва в себе си и в собствените си сили, това е естествено. Как да се отървем от ограничението и срамежливостта, да видим потенциала си? За да придобиете увереност, трябва да се придържате към няколко принципа.
Инструкции
Етап 1
Познайте и приемете себе си. Не се страхувайте да признаете собствените си недостатъци пред себе си. Както знаете, няма идеални хора, така че дори и най-успешните и влиятелни лидери имат слабости. Само като разберете какво точно не ви подхожда в собствената ви личност, можете или да се отървете от недостатъка, или да се научите да го представяте в благоприятна светлина. Най-важното е, че ограничението, причинено от недоволството от себе си, ще изчезне. Опитайте се да се съсредоточите върху силните си страни. Винаги помнете, че сте достойни и можете да постигнете много.
Стъпка 2
Не се сравнявайте с другите. Това може да доведе само до повече неудовлетвореност от себе си или фалшива арогантност. Не забравяйте, че всеки човек има свой собствен път. Някой постига успех в младостта си, някой в по-зряла възраст. По-добре сравнете себе си, настояще и минало. Постигнали ли сте целите си? Сбъднаха ли се плановете? Как се промени душевното ви състояние? Този анализ ще ви помогне да видите собствения си растеж.
Стъпка 3
Празнувайте всичките си успехи. Дори и да са малки победи над себе си: той успя да отговори адекватно на шега, защити гледната си точка в спор с началниците си, разхождаше се преди лягане, вместо да гледа телевизия. Направете си навик всяка вечер да записвате петте си лични постижения в специален дневник. И тогава ще има още един стимул за преодоляване на срамежливостта и несигурността. За големи успехи не забравяйте да се благодарите с нещо приятно: покупка на желания артикул, необикновен уикенд или вкусна вечеря, поръчана от ресторант.
Стъпка 4
Погрижете се за външния си вид Самочувствието започва с отражение в огледалото. Не става въпрос за правилните черти на лицето, красива фигура, която отговаря на стандартите за красота. Но е трудно да се чувствате комфортно в набръчкани дрехи, остаряла коса и мръсни обувки. Обърнете специално внимание на хигиената, подредете ноктите си. Внимателно избирайте дрехи, тя трябва да подчертае вашите предимства и да скрие недостатъците, а не обратното. Ако не сте силни в модните тенденции, тогава се спрете на класически модели, които стоят добре на всяка фигура.
