Влиянието на архитектурата върху човешката психика се потвърждава от научните изследвания. Учените са показали, че наклонените покриви, клякащите сгради, острите ъгли и кулите причиняват дискомфорт на хората, живеещи в града. Освен това в нашите градове има все по-малко зелени паркови зони и все повече автомобили, с които всички дворове са претъпкани. Интензивният работен ритъм, дългите пътувания до и от работното място причиняват умора, раздразнение и депресия. Необходими са всеобхватни мерки за оцеляване в града.
Инструкции
Етап 1
Ако по улиците няма достатъчно зеленина, компенсирайте го, като засадите растения у дома. Това могат да бъдат не само обикновени стайни цветя, но и подправки, които могат да се отглеждат на перваза на кухнята. Засадете вкъщи храст от розмарин, мащерка, риган, това е не само зелена декорация, но и витамини и лечебни билки.
Стъпка 2
Направете дома си място, където да се чувствате комфортно и уютно. Изберете мебели и дизайн за себе си и своето отношение. Закачете се по стените и поставете на рафтовете снимки на хора, които обичате, поставете сладки дрънкулки и сувенири, които постоянно ще ви напомнят за вълнуващи пътувания.
Стъпка 3
Посветете уикенда си на екскурзии сред природата, разходки на чист въздух, развлечения, театри и отвори. Възползвайте се изцяло от културните предимства на големия град. Откажете се от телевизията и не убивайте свободното си време, като гледате телевизионни предавания.
Стъпка 4
Планирайте ваканциите си и ги прекарвайте близо до природата. Подгответе се предварително за тях, проучете маршрута, запознайте се с историята и културата на местата, където ще отидете. Купете тоалети, в които ще парадирате там. Напълнете живота си с очакването на предстоящото щастие.
Стъпка 5
Големият град дава на своите жители много възможности да се отпуснат, да се отпуснат и да се погрижат за себе си. Не ги пренебрегвайте. Всеки стрес и депресия ще бъдат облекчени чрез уроци по йога, изучаване на ориенталски танци и посещение на курсове по чужди езици. Намерете възможности да се срещате с приятелите си по-често. Вие самият сте господар на живота си, направете го максимално удобен за себе си и тогава няма да се страхувате от стрес.
