Как да се справите с безпокойството преди първото си представяне

Съдържание:

Как да се справите с безпокойството преди първото си представяне
Как да се справите с безпокойството преди първото си представяне

Видео: Как да се справите с безпокойството преди първото си представяне

Видео: Как да се справите с безпокойството преди първото си представяне
Видео: League of Legends Tutorial:Как да си изтеглим безплатни skin-ове !!!! 2024, Може
Anonim

Първото представление е един от най-вълнуващите моменти в живота на човек в началото на актьорската кариера. Справянето с нарастващата тревожност не е лесно, но може да се направи.

Възпроизвеждане
Възпроизвеждане

Коректно отношение

Преди началото на представлението трябва да се опитате да се настроите морално. Помислете дали трябва да имате повод за безпокойство. Вслушайте се в мненията на хората около вас по отношение на външния ви вид и поведението ви като цяло. Не мислете за предстоящото шоу като за неизбежно. Първото представяне изобщо не е изпит, а вашият момент на слава, където ви се дава възможност да разкриете своя творчески потенциал пред хората. Не забравяйте, че сте на сцената, за да покажете на хората страхотната си актьорска игра.

Обучение

Репетирайте изпълнението си възможно най-често преди шоуто. Вашето вълнение ще расте само ако чувствате, че се представяте зле. Пускайте репетициите си пред приятелите си и получавайте техните отзиви. Наличието на чужда подкрепа за вашето представяне на сцената може значително да повиши увереността ви преди предстоящо представление. Когато сте у дома, застанете пред огледалото и практикувайте речта и мимиката си. Трябва да сте доволни от себе си.

Вземете вдъхновение

Участвайте в други представления преди сценичното ви представяне. Следвайте актьорите на сцената и се опитвайте да разговаряте с тях в свободното им време. Попитайте ги за първото представяне в техния собствен опит. Слушайки преразказването на нечия история, само още веднъж ще се уверите, че няма причина да се притеснявате. Имате ли своите идоли на сцената? Опитайте се да се насладите на тяхното изпълнение поне още веднъж преди вашето изпълнение. Помислете за факта, че можете да постигнете такъв успех, слава и признание. Добрият актьор е уверен актьор.

Изглед отвън

Би било много хубаво, ако някой заснема вашата репетиция пред камерата. Погледнете записаното си изпълнение и вижте дали сте доволни от себе си. Ако, докато гледате, почувствате, че всеки момент е могъл да играе по-добре, не забравяйте да работите върху тях и да направите още един изстрел. Покажете лентата с вашето представяне на приятели и семейство, които не са могли да присъстват на репетицията.

Пълно разбиране

Опознайте по-добре колегите си от сцената. Опитайте да ги поканите на кино или вечеря на кафе. Ако това е първото им шоу, попитайте ги как се чувстват. Опитайте се да се сприятелявате с всички и да прекарвате повече свободно време с колегите си. Колкото по-близо сте един до друг, толкова по-добре.

Често преживяното вълнение изобщо не се оправдава. И така, струва ли си да се притеснявате? Вие сте човек с блестящ актьорски потенциал и на първото си представление ще демонстрирате това само на всички.

Препоръчано: