Как да бъдем целенасочени

Съдържание:

Как да бъдем целенасочени
Как да бъдем целенасочени

Видео: Как да бъдем целенасочени

Видео: Как да бъдем целенасочени
Видео: How Meditation Changes the Brain with Yongey Mingyur Rinpoche 2024, Може
Anonim

Всеки иска да постигне успех в живота. Това е възможно, ако видите ясна цел пред себе си и се опитате да я постигнете. Целенасочеността е качество, което можете да възпитавате в себе си.

Поставете дългосрочни цели, както и ежедневни цели
Поставете дългосрочни цели, както и ежедневни цели

Инструкции

Етап 1

Започнете да култивирате чувство за цел сега, не отлагайте до следващия понеделник. До началото на следващата седмица ще имате време да промените мнението си хиляди пъти и ще трябва да забравите за решението.

Стъпка 2

Поставете няколко цели за себе си. Какво бихте искали да постигнете по принцип? Какво бихте искали да правите през следващата година, месец, ден? Запишете всичко в бележник и включете приблизителни дати.

Стъпка 3

Задачи, които отнемат много време, запишете ги на отделна страница и ги разделете на по-малки подраздели. Ако се стремите да научите чужд език или да отидете в колеж, планирайте до кога трябва да научите граматика, да се научите да четете или да се подготвите за един от изпитите. Зачеркнете задачите, които вече сте изпълнили.

Стъпка 4

Не забравяйте да направите това, което сте планирали за днес. След като сте очертали общо почистване, не бързайте с компютъра и не се разсейвайте от телефонни обаждания с приятел. Първо измийте полилея и избийте килима.

Стъпка 5

След като решите да правите нещо всеки ден, не прекъсвайте обучението си. Дори в случай, че неотложни въпроси изведнъж се натрупат. Отделете няколко минути за това, което сте планирали предварително, както и за онези цели, които са предназначени за дълъг период. Ако си позволите да си вземете почивка днес, ще го вземете и утре, защото ще има други неща, които трябва да направите отново.

Стъпка 6

Научете се да не се поддавате на мигновени импулси. Решили ли сте да купите граматиката на езика, който предстои да научите, и по пътя към магазина се появи красива блуза? Отложете покупката на блузата за следващия път.

Стъпка 7

Планирайте времето си, така че да имате достатъчно време да направите това, което сте планирали за дълго или кратко време, и това, което искате да направите днес. Освен това се нуждаете от известно количество свободно време, в случай че внезапно срещнете непредвидени трудности, докато изпълнявате задачата си.

Стъпка 8

Когато постигнете целта си, не забравяйте да се похвалите.

Препоръчано: